ياريت احد يفيدني في هذه المكملات

[نادر الحربي]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ياريت احد يفيدني في هذه المكملات وطريقت استخدامها في اليوم :
1- ايزو 100 واي بروتين
2- امينو اسد 2222 سائل
3- جلوتامين
4 ملتي فتامين

[france for ever]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
ياريت احد يفيدني في هذه المكملات وطريقت استخدامها في اليوم :

1- ايزو 100 واي بروتين
سكوب صباحا +سكوب بعد التمرين ب 30 دقيقة + سكوب قبل النوم ب 30 دقيقة
2- امينو اسد 2222 سائل
ملعفة شاي قبل التمرين + ملعقة شاي بعد التمرين
3- جلوتامين
5 غرام قبل التمرين ب 20 دقيقة مع ماء فقط لان الايسو 100 (الايسو يحتوي على 5 غرام كلوتامين )
فستحصل على 5 غرام كلوتامين مع كل سكوب بروتين ايسو 100
4 ملتي فتامين

حسب نوعه
اي نوع انت مشتري ؟؟

اخ نادر لو مكمل على موضوع الاول افضل من فتح موضوع ثاني

بالتوفيق