هل يوجد تضارب بين هذه المكملات ؟
السلام عليكم اخواني
مانستغني عن مشورتكم قبل كل شي
حبيت استفسر عن هذه المنتجات ان كان يوجد تضارب بينها لأن على حد علمي بعض المنتجات تحتوي على منتجات اخرى
زي الايزو بروتين يحتوي على جلوتامين وهكذا ..
الان سؤالي هل اقدر استخدم المنتوجات التالية بدون وجود تضارب ..
بروتين ايزو 100
سوبر امينو 4800
جلوتامين
ال كارنتين
واستفسار اخر الان البروتين يحتوي على جلوتامين
والـ ال كارنتين يعتبر احد الاحماض الموجودة في الامينو 4800
فهل هذه مشكلة ام انو موجود بنسب قليلة
وما رأيكم في المكملات المذكورة للاستخدام مع بعض ..
الطول 174
العمر 30
الوزن 79
نسبة الدهون 20%
بعد ماكانت
وزن 81
دهون 23% قبل تقريبا شهر .
هدفي بناء عضل صافي تقسيم
شد ترهلات وتخلص من الدهون
لايهم الوزن طلوع او نزول طالما في بناء عضل وتخلص من الدهون
نظامي الغذائي
بياض بيض تونا صدور دجاج شوية خضار كرات لحم مطبوخة وهكذا .
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طيار خاص
