عضو جديد
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله
شباب
انا داش بكورس تضخيم
وحاب استفسر عن المكملات الجديدة
العمر 21
الطول174
الوزن78
بروكمبلكس العادي
الجاك3دي
امينو222
البروكمبلكس ياخذ بعد الفطور بساعتين وقبل النوم ,<< صح علي ولاخطاء
الجاك3دي ياخذ قبل التمرين بنصف ساعة ع معدة فاضية <<وهل عادي لو اكلت قبلة بنصف ساعة موزتين او تفاحة
الجاك3 دي افضل طعم وش هو (اليمون زين للي جربة او الفواكة افضل
والامينو ماادري طريقتة ياليت حد يفيدني عنة
وايات افضل اميون باور 3000 ولا2222
عضو جديد
سبحان الله
عضو كمال اجسام خبير
اكيد 3000 افضل من 2222المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رومنسي رسمي
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله
وعليكم السلام
شباب
انا داش بكورس تضخيم
وحاب استفسر عن المكملات الجديدة
العمر 21
الطول174
الوزن78
بروكمبلكس العادي
الجاك3دي
امينو222
طبعا كورسك ممتاز بس كورس للعضل عصافي
وحاول تكثر من اكل السلطه للفتامينات
البروكمبلكس ياخذ بعد الفطور بساعتين وقبل النوم ,<< صح علي ولاخطاء
صح بس نسيت اهم وقت لاخذ البروتين هو بعد التمرين مباشره
الجاك3دي ياخذ قبل التمرين بنصف ساعة ع معدة فاضية <<وهل عادي لو اكلت قبلة بنصف ساعة موزتين او تفاحة
نعم طريقه صحيحه
والكل حاول تقلل حتى مايجيك مغص
بس انت اكل اذا شفت نفسك عادي استمر
الجاك3 دي افضل طعم وش هو (اليمون زين للي جربة او الفواكة افضل
بصراحه جربت اليمون حلو بس حااااااامض حيل
الفواكه ماجربته
والامينو ماادري طريقتة ياليت حد يفيدني عنة
وايات افضل اميون باور 3000 ولا2222
وطريقه 4 بعد الفطور و4 قبل التمرين مع الجاك وبعد تمرين مع البروتين
بتوفيق ياعسل
عضو جديد
الله لايهينك ياعاشق ومشكور ع الافادة
ورحم الله ولديك
عضو كمال اجسام خبير
^^
العفو واجبنا نفيدك
والديك وجميع المؤمنين والمؤمنات
عضو جديد
افتح موضوع خاص بك وراجع القوانين لاهنت
التعديل الأخير تم بواسطة THE CAST ; 23-03-2011 الساعة 05:31 PM
ضوابط المشاركة
