كما هو واضح من العنوان وبدون اطالة
طريقة الاستخدام
عضو كمال اجسام خبير
كما هو واضح من العنوان وبدون اطالة
طريقة الاستخدام
عضو كمال اجسام خبير
والله يا طويل العمر والسلامه
انا كنت أستخدمها قبل ما أحول على الباودر طبعا البودره اريح
الطريقه اللي كنت متبعاها اللي هي
2 اول ما اصحى من النوم
2 قبل التمرين بنص ساعه الي 45 يعني على حسب زحمة الطريق
2بعد التمرين مباشره
4 قبل النوم
تقدر وبعضهم يقول الأفضل انك تأخذ بعد التمرين 4 وقبل النوم 2
أنا كان هدفي تنشيف ..
عضو كمال اجسام خبير
بضيف هذي الاسئلة على المشاركة الاولى
اخواني الاعزاء
احنا متفقين ان المنتجين (سل تك و انابوليك هالو ) حق ريكفري بس ايش الافضل ؟ وليش
ولو استخدمت انابوليك هالو بصير اخد كرياتين قبل التمرين ؟
هل يحتوي هالو على الكرياتين ؟
التعديل الأخير تم بواسطة the rock 911 ; 10-05-2011 الساعة 03:53 PM
ضوابط المشاركة
