استفسار بخصوص كورس هرموني
السلام عليكم اخواني الاعزاء
انا صارلي فترة العب حديد والحمدالله الجسم حلو ولاكن مشكله عندي شوية دهون بمنطقة البطن ( ذبحتني هالمنطقه ) واحترت اشلون اوخرها
طولي 171 - وزني - 90 طبعا العظم ثقيل عندي + شوية عضل + دهون - نسبة الدهون 29%
الكورس راح يكون : سوبر جارج اكستريم + امينون 2222 + قلوتامين + واي بروتين جولد ستاندرد + ارجنانين + بربولان اينانتيت القوة 100 + بربيونيت القوة 100 + اكوابويز القوه 200
الهدف من الكورس ضخامه عضليه
وابي اعرف متى اقدر اقلل نسبة الدهون واحرقها هل بوقت الكورس او بعده ؟؟
وشنو افضل طريقة للتركيز على حرق نسبة الدهون
ياريت تفيدوني ربي يرضى عليكم
وابي جدول للكورسات الي ماخذهم وجدول حلو للتمارين مدة 5 ايام واكون فعلا شاكر لكم
))