*~{ الـسـلام عـلـيـكـم و رحـمـة الله و بـركـاتـه}~*
* الكوابيس عند الاطفال *
كابوس حلم مخيف مرعب يراه الطفل أثناء نومه يؤدي الى انزعاج شديد مع اليـقـظـة
وعدم القدرة على مواصلة النوم لفترة حتى يهدأ الشعور بالخوف .
ويبلغ الانفعال والهلع بالطفل ذروته وقد يصرخ او يستنجد
وغالباً مايحاول الطفل مغادرة الفراش و يضطرب تنفسه ويظهر عليه الخوف والقلق
*
و الكابوس يرسخ في الذاكرة الطفل بشكل واضح ويبقى جزءاً من ذاكرته المخيفة لفترة طويلة
ونادراً مايحدث الكابوس مع الطفل في نوم النهار ولكنه في الغالب كابوس ليلي
ويستطيع الطفل تذكره او يحكي جزءاً كبيراً منه .
*الأسـبـاب *
يصبح الكابوس أمراً مثيراً للأهتمام اذا تكرر بفترات متقاربة تؤدي اضطراب نوم الطفل
كما ان السماع للقصص الخرافية و مشاهدت الطفل لأفلام المرعبة قبل النوم تكمن خلف تعرضه لكثرة حدوث هذا الاضطراب .
*
ويتزايد وجود كابوس لدى الاطفال , عند وجود ضغوط نفسية أقل من الاجهاد النفسي , و نادراً مايحدث مع تغير الظروف النوم
كما ان ارغام الوالدين للطفل على النوم بتخويفه ,و يزيد من قلقه
مثلاً يقول نام لأن العفاريت تأكل الاطفال الذين يرفضون النوم : (
هكذا يخاف الطفل ويحاول النوم و هو خائف !
*
ويبدأ الكابوس عادة مابين 3 ـ 6 سنوات وعندما يزداد تكرار الكابوس
فأنه يصبح مصدر اهتمام و مشقه للأطفال و الوالدين
وكثير من الحالات تخف مع النمو , و الاقلية قد يستمر معهم الاضطراب الى السن الرشد
*كيف نتغلب على المشكلة ؟ *
1 ـ ابعاد الطفل عن مشاهدت افلام الرعب عموماً و الافلام الخرافية قبل النوم مباشره و عدم تخويفه .
2 ـ الكشف عن المشكلات النفسية و الاجتماعية و التعليمية التي يعيشها الطفل .
3 ـ عدم اجبار الطفل على النوم في غرفة مظلمة .
4 ـ التواجد بجوار الطفل عند رأيته لكابوس دون سؤاله عن اي تفاصيل .
5 ـ يجب الحذر من لوم الطفل او الصراخ عليه اثناء تلك الحالة .
6 ـ ضرورة ذهاب الطفل الى طبيب نفسي في حال تكرار المشكلة بشكل ملحوظ .
تحياتي
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المقاتل ليون
