السعرات الحرارية وبعض القيم الغذائية للأطعمة الأكثر استهلاكاً

[madridi 9]

الســلام عليـكم

يعطيك العافيه اخوي منادة على الموضوع المــهم والى بيفيد ناس كثيرين ان شاء الله

بس حبيت اسئلك شنو المقصود بالفندال كوب واحد يعني حبه وحدة او التمر كوب واحد ؟

مــوفق .

[منادة الليل]

العفو عزيزي

شوف كالعادة هو مثل ما نعرفه دائماً الكوب الواحد يساوي 100 غرام شي من هذا القبيل

[madridi 9]

اهآ

يعني تقريبا حبه وحدة فــندال و5 حبات تمر تقريبا

[adel1992]

من افضل المواضيع


بارك الله فيك

[تي باغ مدريد]

يعطيك العافية الله لا يحرمنا منك يا الوحش ابدعت

[THh Rock]

مشكوور اخوي مناداة على الموضوع الاكثر من رائع

[أحبك ياتونس]

اخوي (منادة الليل) من جد الله يعطيك مليون عافيه..ماقصرت وشغل عدل ..ولاننسى الاضافه بعدلها دور من اخواننا المبدعين...

دمت لنا مبدعا

[ibrahim1989]

والله معلومات رائعة ومهمة جدا

[without heart2]

يعطيك الف عافيه مجهود تشكر عليه

[Bl3ck Man]

مشكور اخي ...

[منادة الليل]

العفو جميعاً

[Cj.90]

يزاك الله الف خير .. بس ما حطيت لنا الهريس كم فيه وخاصه نحن الحينه ف الرمضان :P

يعطيك العافيه

[منادة الليل]

يالله لا تتكلم عن الهريس ياخوي صار لي الحين 5 ايام بدون هريس شايل هم كبير على بيتنا وبيت الجيران هههههههههههه

يوم الي بيتنا يسووون تلاقي صحون هريس تجيك من برى لههههههههههههههه

والحين مافيه اي شي لوووووووووووول

وبشوف لك قضية الهريس ولا يهمك ههه

[themaddemon]

جزاك الله خير موضوع مفيد جداً

شوف هذا الموقع فيه كل شيء بدون جدول بس تسوي بحث ويطلعلك الاكل الي تبغاه وتدخل عليه وتحدد الكمية ويعطيك كل شيء من السعرات و كمية البروتين و الكارب و الدهون والصوديوم....الخ

http://caloriecount.about.com/

[منادة الليل]

وحش يا بطل موقع ممتاز ومفيد جداً

اشكر لك اضافتك يالغالي

+1