معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر
الطول :187 متر
الوزن : 80 كيلوجرام
نسبة الدهون : **
و الاستفسار كالتالي :
السلام و عليكم
دلوقتى انا وزنى كان زايد و الحمد لله نزلته و عايز ابتدى كورس مكملات لعضل صافى مع العلم انى كنت بلعب حديد لمدى خمس شهور بس نزلت وزنى علشان كان زايد حوالى 17 كيلو ده الكورس اللى انا قررته يا ريت اعرف رأيكم فيه و ياريت كمان لو مواعيده
iso 100
casein on
amino x
glutamine sr
neurocore
و ياريت لو اعرف الأولوية للجلوتامين و لا الامينو اكس علشان لو الميزانية مكفتش اجيب انهى الأول و لو فى حاجة ازودها ياريت تقولولى او اشيلها برده و ياريت لو مواعيد جرعات كل حاجة
