معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 29 , الجنس : ذكر
الطول :168 متر
الوزن : 70 كيلوجرام
نسبة الدهون : 18
و الاستفسار كالتالي :
أنا ألعب حديد من فترة طويلة ..
والمكملات اللي استخدمها:
1- وي بروتين ..
2- كازيين (قبل النوم) ..
3- أمينو 2222 (كان قبله Amino Tech) ..
4- مكمل ديناميزان (فيتامينات+ معادن + أحماض إمينية + جنسينج) ..
طبعاً اللي من زمان استخدمه البروتين والأمينو ..
جربت في الامينو 2222 و أمينو تك ..
لكن ما أشوف لهم ذاك التأثير اذا استخدمتها أو انقطعت عنها ..
أو ان تأثيرة داخلي وانا ما أنتبه ..
عموماً السؤال ..
هل فيه شي ممكن استخدمه كبديل للأمينو بشكل عام ..
من باب الفائدة والتغيير شوي ..
ويعطيكم العافية ،،
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sami1989
