بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذا الجدول نقلته لأهميته وكثرة الاسئلة التي تطرح عن التغذية
سلام
عضو كمال أجسام خبير
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذا الجدول نقلته لأهميته وكثرة الاسئلة التي تطرح عن التغذية
سلام
( أصدقاؤك يستطيعون التعايش مع فشلك ما لا يستطيعون التعايش معه هو نجاحك)
عضو نشيط
شكرا ع النقل
.•° σαςђ₡ °•.
يعطيك العافيه كابتن
على النقل
عضو كمال أجسام خبير
مع اني ما فهمت شي لاكن شكرا لك اتمنى اني اقدر احسب كمية السعرات والكابوهيدرات و وو الي في اليوم وكم احرق ياليت تفيدنا اخوي في موضوع زي كذا بما ان عندك الخبره ما شاء الله
]
عضو كمال اجسام خبير
الله يرضى عليكـ
كفكرة ممتازة جدا ومعروفة لدى البعض .. كتقسيم للوجبات كل واحد وله فلسفته .
شكرا لكـ على النقل وننتظر الجديد ..
عضو كمال اجسام خبير
بارك الله فيك ع الموضوع القيّم ..
معلومات جد مهمة ِ
مآشآءالله
عضو كمال أجسام خبير
مشكورين على المرور ...
( أصدقاؤك يستطيعون التعايش مع فشلك ما لا يستطيعون التعايش معه هو نجاحك)
عضو كمال اجسام خبير
موضووع قيم
ويعطيك العافيه على هالطررح
وتقبل مرووري
عضو كمال أجسام خبير
تسلم على النقل المفيد
عضو كمال أجسام خبير
مشكورين على المرور ...
( أصدقاؤك يستطيعون التعايش مع فشلك ما لا يستطيعون التعايش معه هو نجاحك)
ضوابط المشاركة
