مقابلة خفيفة وجميلة
موفق يابطل
عضو جديد
مقابلة خفيفة وجميلة
موفق يابطل
عضو كمال أجسام خبير
الله يعطيكم العافيه حبايبي واشكرك اخوي الناعسي ,,
الفو السوداني رخيص وسعره فيه ,,هذا السبب إلي مخليني اخذه خخخخخخ فقط فقط
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم
.•° σαςђ₡ °•.
السلام عليكم
يعطيك العافية متمرس
مقابلة جميلة , اعجبني جوابك على السؤال السادس
بالفعل هذه الطريقة محفزة جداً
بالذات السمين , احيانا يصعب عليه ان يلاحظ نزول الوزن في الميزان لأسباب كثيرة
واحيانا يكون الميزان معطل
افضل طريقه هو ان تشتري تي شيرت شورت وا جينز المهم ملابسقياسها اقل من قياسك بقليل
وتشد على نفسك حتى يصبك على قياسك
وتستعمله
وتشتري غيره اقل من قياسك وهكذا
يعطيك العافيه متمرس وايضا الاخ الناعسي
عضوه كمال أجسام خبيره
الله يسعدك ياكابتن فيصل خلك دايم صبور واستمر ياوحش
ضوابط المشاركة
