معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر
الطول :170 متر
الوزن : 75 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
سؤالي ..هو كيفية استخدام الانيمال ام ستاك .. قريت بالعلبه ان تاخذه قبل التمرين من 30 دقيقه الي 45 .. هل لازم تكون معدتي فاضيه؟ .. وهل ممكن اشربه مع البروتين ؟؟ ... وقريت لازم اشيل حبة الكافين .. علما انني اشرب قهوه سوداء في وسط اليوم يعني قبل لااروح النادي ب ساعتين او اكثر
الشي الاخر .. هل يتعارض مع الكرياتين .. ؟؟ .. لانني استخدم كرياتين مونوهيدارت
وشكرا لكم .. يااخواني واعتذر عن كثرة الاسأله
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلطان<ابوجبهه>
