و عليكم السلام
أخي أنا ما شفت كل الردود بصراحة بس شفت استفسارك و حبيت جاوبك
كورسك جيد جداً للعضل الصافي من ناحية اختيار المواد بس لازم تعرف ئديش تدخل هرمون بالاسبوع رح اكتبلك ئديش و هذا برأي الشخصي و أنت حر
وينسترول 100 ملج بالاسبوع
بريمو 200 ملج بالاسبوع
تست بربيونات 300 بالاسبوع
اما بالنسبة للانفافار تقدر تاخذه مع كورسك و ليس بعد لانه الانافار هرمون يعني ما بصير تنضف و أنت عم تاخذ هرمون
ملاحظة : الانافار بجرعات بسيطة لا يقمع انتاج التست مثل 5 ملج باليوم
و لكن الافضل ما تستخدم الانافار بالتنضيف
بالتوفيق