^^المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشاري الرياض
الله يعطيكم الف عافيه شباب ويجزاكم خير
كتبت رد كبير بس علق المنتدى
عقبال العزابيه يارب
الناعسي ايه نعم بنتي
الله يحفظها من كل شر وتتربى بعز ابوها
ماشاء الله
لاعب محترف
^^الله يعطيكم الف عافيه شباب ويجزاكم خير
كتبت رد كبير بس علق المنتدى
عقبال العزابيه يارب
الناعسي ايه نعم بنتي
الله يحفظها من كل شر وتتربى بعز ابوها
ماشاء الله
عضو كمال اجسام خبير
تسلم كابتن الله يجزاك خير
اللهم امين
يسلمووو عيسى
عضو كمال اجسام خبير
ابو غلا احس اني بديت احبك من بعد ما شفت غلا ........ عزوبي هواوي خخخ
بسم الله ما شاء الله عليها
عضو مميز
عيسى وابو علي
ماشاءالله وحوووووش والله الله لا يضركم
سطام قريج بليت هو منتج الباور حقي قبل التمرين
اخذ مقطع له مقطعين من مقاطعه الموتوفيشن
انصحكم بمتابعة روب ريتشيز على اليوتوب
على قناته الخاصة وقناة اخرى اسمه بروزيس جداااا رائع
قبل فترة بهذل ماكدونالدز باحد مقاطعه
واليوم يتكلم عن صب واي ويمدحه
ودايم ينزل تمارين + اكلات
رائع
عضو كمال اجسام خبير
قصدك ابو دلع
عسى الله يحبك ويعزك يارب عقبالك ياوحش
يسلمووو عيسى
عضو كمال اجسام خبير
صباح الخير شباب
اخباركم
عمر اكتب باليوتيوب روب ريتشيز واتابع التمارين والا فيه طريقه ثانيه
اليوم عندي ان شاء الله ارجل وبطات وبطن ( احتمال كبير يصير اليوم اخر يوم تمرين لمده اسبوع )
يسلمووو عيسى
عضو كمال اجسام خبير
الله يديم عليك اخوي ابوعلي
+ سواقين تاكسي وحراس امن
▪█─♥─█▪برهوم ، حنا على قلب واحد في كل شيئ
عضو مميز
مشاري
اسمه بالانقليزي
rob riches
اسم قناته ع اليوتوب
rjriches
بالنسبة لي يحمسني واستمتع بطريقة كلامه لان يشرح اغلب التمارين وهو يتمرنهن
بس عاد بالانقليزي : )
فيه قناة عربية ع اليوتوب جددددا رائعه ومتابع له انا
SporterVideos
هذا اسمه جدا ممتازة
عضو كمال اجسام خبير
صباح المسرااااااااات
اليوم راحه ..
هلا وغلا وحياااااااااااااااااااك ربي يأبو دلـــــــــــــــع أنت ومن يعز عليك
والله يوم السعد قدومك يالغالي , وشووووووووف ووالله أزعل عليك لو مامريت على , , أن أجيك مكه ...
ومرحبا بكل الاعضاء ووالله أتشرف بكم يأخوان ..
أي أحد يأتي لمكه أو الغربيه يعطيني خبر .
وأتشرف بخدمتكم يأبطال ..
وبخصوص المطاعم :
فيه كثير ولكن أشهرها مطاعم ريدان ومطعم حضر مووووووووووت
شي ثاااااااااني
الله يوفقك , يالله نبي الهمه يابطل ..
ماشاء الله
وحش يأبو علي ...
الله يحميك حلووووو
عضو كمال اجسام خبير
+ سواقين تاكسي وحراس امن
ههههههههههههههههههههههههههههه
هلا بالغالي ,,, والله أنك صاادق .
عضو كمال اجسام خبير
مشكور عمر اذا ع اللغه وسع صدرك نفهم كلمه وعشر لا بس بتضبط ماعليك
ابو عبدالله ان شاء الله لاحصل فرصه ابشر
يسلمووو عيسى
مستشار
هههه حياك يالوحش .. النادي كبير وشبه فاضي خصوصاً ايام الخميس والجمعه بس في رمضان صار مزدحم شوي بس مب ذاك الازدحام الي يخليك تنطر علشان الاجهزة .علينا وعليك اخوي
^^
شكلي بمر عليك النادي
ماشاء الله تبارك الرحمن ..
الله يخليها لك ويجعلها باره لوالديها .
اي خياط تروح ؟ .. انا ناوي اجرب خياط عنده فرع في الوكره وفرع في معيذر الربع مدحولي اياه بس نسيت اسمه ..هههه
لعوزت الخياط ياعيسى
تعال الدوحة وبوديك خياطي بيضبط لك الثوب تمام
وان نويت اجينا عطني خبر ويامرحبابك الف انت ومن يعز عليك
للاسف فصلت في فبراير 6 ثياب بس وزني زاد ولازم افصل مره ثانيه حق العيد الي بعده هههه .. اعاني يوم اتوضى علشان ارفع الثوب ..
دايم افصل واوسع واقول برجع التمرين مثل قبل بس ما ارجع وقفت سنين !! .. والمره الي قررت اني ما اوسع الثوب كثير رجعت للتمرين وزاد وزني 6 كيلو تقريباً في الثلاث شهور الي فاتوا >_< .. للحين باقيلي 5 الى 7 كيلو على وزني ايام وقفت التمرين في 2008 وما اعتقد ثيابي الحالية بتصمد 3 شهور زيادة هههه .
* الهي لست للفردوس اهلاً .ـ.. ولا اقوى على نار الجحيمِ *
* فهب لي توبة واغفر ذنوبي .ـ.. فانك غافر الذنب العظيم *
لاعب محترف
فرع في الوكره وفرع في معيذراي خياط تروح ؟ .. انا ناوي اجرب خياط عنده فرع في الوكره وفرع في معيذر الربع مدحولي اياه بس نسيت اسمه ..
تقصد قباء
مستشار
اي قباء .. كنت ناقص نوم الصبح مب قادر اركز علشان اتذكر الاسمفرع في الوكره وفرع في معيذر
تقصد قباء.. بعد ما نمت شوي بعد صلاة العصر تذكرت وانا اغسل وجهي هههه ..
بروح سوق واقف اشتري طاقه وبعدها بروح قباء افصل بعد العيد .. يمدحونه بس قالوا مستحيل يقبل منك حالياً الا لو عميل عندهم ويعرفونك .
* الهي لست للفردوس اهلاً .ـ.. ولا اقوى على نار الجحيمِ *
* فهب لي توبة واغفر ذنوبي .ـ.. فانك غافر الذنب العظيم *
لاعب محترف
^^
معاناه معاهم هههه
فرع الوكرة اقرب لك
