" جــGYM ــــيم المنتـــدى "

[صارم]

كيفك يأبو دلع

مرة واحد من البنقاله , الكنق حقهم بالحي هههههه

جاء يمزح معى و يطارحنى طبعا وانا بايام التضخيم كان وزنى تقريبا 88

وانا ماصدقت خبر ابى اكسر عينه امام ربعه

الله ياجاء انواع الضحك ..

اطرحه وارفعه اطرحه وارفعه , احرجته مع جماعته ...

تعرف صاحبك وحـــــــش
هههههههههههههه

الله يتوب علينا ..

[مشاري الرياض]

هلا ابو عبدالله والله يانمت لك نومه حقت اسبوع خخخخخخ كفؤ وو والله وأخي اكرهم احس النجاسة تمشي بعروق هم

[صارم]

وينك ياعيسى وحشتنى موووت

[الناعسي]

هههه ما يوحشكش غالي يا بو عبدالله

[مشاري الرياض]

الله لنا ياليت اسمي عيسى

[صارم]

ههههههههههههههههههه

حبيبي قلبي والله يأبو دلع

ولا يهونوا الشباب

[.hamad.]

مرحبا شباب اخباركم

عيالي اليوم كاشخين حق القرنقعو الله يديم هالعادة .

طبعاً انا موقف من قبل رمضان بأسبوع بسبب اصابة فاليد وضربني الدكتور ابر كرتيزون في مفصل الابهام وقال لازم توقف 6 اسابيع ع الاقل
الحمدلله حالياً خف الالم بس متحمس ارجع ومب قادر

الله يفرجها ونرجع بعد العيد والحمدلله مانزلت واجد 3 كيلو بس

حالياً 90

[صارم]

مرحبا شباب اخباركم

عيالي اليوم كاشخين حق القرنقعو الله يديم هالعادة .

طبعاً انا موقف من قبل رمضان بأسبوع بسبب اصابة فاليد وضربني الدكتور ابر كرتيزون في مفصل الابهام وقال لازم توقف 6 اسابيع ع الاقل
الحمدلله حالياً خف الالم بس متحمس ارجع ومب قادر

الله يفرجها ونرجع بعد العيد والحمدلله مانزلت واجد 3 كيلو بس

حالياً 90

هلا بالغالي باأبو خليفه

والله يحفظهم لك يارب

وسلامات وماتشوف بأس , وانت معذووور بالانقطاع .

بلاك من الشباب الى يقطعو بالاشهر بسبب الكسل

ولو يأتي أحد بعد رمضان ويقول بقطع بقـــــطع رقبته هههههههه

[نجر العتيبي]

مرحبا شباب اخباركم

عيالي اليوم كاشخين حق القرنقعو الله يديم هالعادة .

طبعاً انا موقف من قبل رمضان بأسبوع بسبب اصابة فاليد وضربني الدكتور ابر كرتيزون في مفصل الابهام وقال لازم توقف 6 اسابيع ع الاقل
الحمدلله حالياً خف الالم بس متحمس ارجع ومب قادر

الله يفرجها ونرجع بعد العيد والحمدلله مانزلت واجد 3 كيلو بس

حالياً 90

الف لاباس عليك يابو خليفه ما تشوف شر . والله يطرح لك البركة في عيالك ويصلحهم لك . بس ويش ها القرنقعو .

[.hamad.]

هلا بخوي الصارم وجزاك الله خير

فعلاً الانقطاع يخلي الواحد بنفسية سيئة وخصوصاً ان تعود ع التمرين


هذا مكان الاصابة

والسبب هي ربطة اليد يوم كنت اتمرن سحب ظهر
واستخدمتها عشان اركز ع الوزن والتوا المفصل

(( حطيت هالصورة وشرحت الموضوع عشان الكل ينتبه لهذا الموضوع ويتعض منه ))

[.hamad.]

الف لاباس عليك يابو خليفه ما تشوف شر . والله يطرح لك البركة في عيالك ويصلحهم لك . بس ويش ها القرنقعو .

هلا بخوي نجر الله يجزاك خير ويبعد عنك الاصابات

بالنسبة للقرنقعو هاذي عادة قديمة عند هل خليج بشكل عام بس تختلف مسمياتها بكل دولة

اتوقع عندكم فالسعودية

هذا اقتباس من موقع للتوضيح

يُذكر أن القرنقعوه عادة رمضانية منتشرة في دول الخليج خاصة وموعدها ليلة النصف من رمضان وهي مناسبة اجتماعية يشارك فيها البنات والأولاد على حدٍّ سواء، حيث يتجمَّع الأطفال بعد الفطور على شكل مجموعات يطوفون على المنازل في الحي ويغنون أغاني خاصة بالقرنقعوه وبعض الأدعية لأهالي البيوت وبالمقابل يقدِّم أهالي البيوت بعض المكسِّرات والحلويات، وهي عادة موروثة وشعبية قديمة من آبائنا وأجدادنا ويجب الحفاظ عليها. وليلة "القرنقعوه" عادة متعارف عليها في أغلب الدول الخليجية وإن اختلفت التسمية من منطقة إلى أخرى؛ ففي الإمارات يطلق عليها "حق الليلة" أو "حق الله"، وفي عمان يطلق عليها "الطَلْبة"، وهي ليلة "القرقيعان" في السعودية والكويت، أما في البحرين وقطر فتُعرف بليلة "القرنقعوه".

[الناعسي]

سلامات يا كابتن حمد وما تشوف شر ان شاء الله

[FinalFantasy9]

هلا بخوي الصارم وجزاك الله خير

فعلاً الانقطاع يخلي الواحد بنفسية سيئة وخصوصاً ان تعود ع التمرين


هذا مكان الاصابة

والسبب هي ربطة اليد يوم كنت اتمرن سحب ظهر
واستخدمتها عشان اركز ع الوزن والتوا المفصل

(( حطيت هالصورة وشرحت الموضوع عشان الكل ينتبه لهذا الموضوع ويتعض منه ))

سلامات ما تشوف شر ! .. وين تروح حق الاصابات ؟ ..

نفس هالمكان تعورت فيه في نهاية 2008 وخذت ابره نفسك في مستشفى سبيتار والحمد لله ما رجعلي الالم مره ثانية .. وكانت هالاصابة والم الكتف من الاسباب الي خلتني اترك الحديد بذيك الفترة .

[sami1989]

السلام عليكم
رمضان كريم عليكم وعلينه وان شاءالله يعود عليكم بلصحه والسلامه والخير اجمعين

في حدا يذكرني في المنتدى

انقطعت من التمرين لفتره تراوحت ثر من 4 اشهر بسبب ضروف خاصه
لكن منذ شهر ال5 رجعت للتمرين ليس بانتضام تام لكن الحمدلله بديت ارجع شوي شوي

الف سلامه كابتن حمد وهل اصابه جاتني ممثاله لكن اخف وبقت لازمتني شهرين نصيحه استعمل دائما باندج رياضي اثناء التمرين

موفقين شباب

[.hamad.]

سلامات ما تشوف شر ! .. وين تروح حق الاصابات ؟ ..

نفس هالمكان تعورت فيه في نهاية 2008 وخذت ابره نفسك في مستشفى سبيتار والحمد لله ما رجعلي الالم مره ثانية .. وكانت هالاصابة والم الكتف من الاسباب الي خلتني اترك الحديد بذيك الفترة .

جزاك الله خير ياخوي

للاصابات مافي حد فاهم بقطر غير دكتور عمرو في عيادة الدوحة لو جيت تاخذ موعد عنده تأكد ان قبلك 250 واحد ينتظرون دورهم

عندك بعد اسباير اوكي في دكتور قطري هناك ممتاز في هالشغلات بس نسيت اسمه خبرك اسباير مافي دكاترة قطريين بس بتعرفه لانه هو الوحيد