عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر
الطول :... متر
الوزن : .. كيلوجرام
نسبة الدهون : ,,
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ..
حبيت أستفسر هل في مشكلة لو استخدمت هذي المكملات مع بعض ؟
واي بروتين من شركة أوبتيميوم + أمينو 3000 + منتج بمب ( اكسبلود ) + BCAA ؟
أتمنى الافادة من الاخوان وشكرا
THE LORD of THE GYM
لا . لايوجد تعارض .
عضو جديد
مشكور أخوي نجر وماقصرت وراعي فزعات ,
بس أنا شكيت ان فيه تعارض لأن بمجرد مابديت أستخدم الـ BCAA انسدت نفسي عن الأكل !!
وهذي طريقة استخدامي لهم وياريت تعلمني اذا صح أو يحتاج تغيير :
الاكسبلود + الـ BCAA قبل التمرين بنص ساعة
البروتين + الامينو+ الـ BCAA بعد التمرين مباشرة
واذا كنت حاس بنقص بروتيني في جدولي الغذائي أزود سكوب قبل النوم
أتمنى الافادة
THE LORD of THE GYM
اي استفسارات اخرى فهي مرحب بها .المشاركة الأصلية كتبت بواسطة iAbdulrhman
عضو جديد
يالبى قلبك والله
كفيت ووفيت يالغالي وشكرا لك
ضوابط المشاركة
