معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 25 , الجنس : ذكر
الطول :182 متر
الوزن : 85 كيلوجرام
نسبة الدهون : 23
و الاستفسار كالتالي :
مساء الخير شباب
انا خاش كورس ضخامه و كله في السليم و نتائج حلوه تغير جسم واجد و توهقت في بعض الملابس القديمه بشكل كبير
اولا:
مكمل البروتين الواي بروتين و قبل النوم اخذ كازين
بالنسبه للنقطه هذي العلبه قربت تخلص و الشباب و المدرب دايم ينصحوني بالدب الروسي و يمدحونه للضخامه
وانا بصراحه بسلامته الدب الروسي ما اعرفه بس من كلامه انه ممتاز و برضه تحمست اخذه بس قلت اخذ نصيحتكم
و ابي نصائحكم و كيف المنتج
و وين احصله وهل له اضرار
*اخذ كرياتين و جولتامين
