• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 14 من 14

    الموضوع: قروث سويدي

    1. #1
      الصورة الرمزية طموح لامحدود
      طموح لامحدود غير متصل عضو جديد
      أتهاوش
       
      التسجيل
      15-01-2012
      الدولة
      USA
      المشاركات
      84
      المواضيع
      26
      شكر / اعجاب مشاركة

      قروث سويدي


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 22 , الجنس : ذكر

      الطول :185 متر
      الوزن : 99 كيلوجرام

      نسبة الدهون : 27

      و الاستفسار كالتالي :
      السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

      كيفكم يابطال ؟


      ياخوان انا راح ابدا في كورس بعد مايوصل وزني 95 او 90 وابي ارتب الشغل من الحين يعني راح يكون بعد شهر ولا شهر ونص ببدا فيه بس ابي اجمع الاغراض عشان ابدا صح

      ابغي نصايحكم وخبرتكم علما كان وزني قبل 137 كيلو ولله الحمد االحين 98 بعد ماوصل 90 ببدا بالشغل او ال95

      راح ادخل قروث سويدي 32 يونت راح اوفره لـ3 اشهر بس ما اعرف اش ادخل معاه ابيه يكون لي اول كورس هرموني واخره ما اعرف ادخل كلين باترول ولا انيمال كتس بس اتوقع الانمال كتس ماراح يفيدني شورايكم؟ علما باني استعمل اوكسي ليت الحين وشغله ممتاز اصراحه

      يعني ابي احد يرتب لي كورس صح +مكملات راح تفيدني بهالكورس

      صح فيه مخاطره واشيا ثانيه بس مستعين بالله وقريت وفهمت كل شي الحمدلله قبل لادخل هالفكره فراسي
      والقروث راح يكون بودر اعبيه مويه واستخدمه اصباح وقبل النوم

      وعندي جدول ماشي عليه تمام التمام

      يعطيكم العافيه وفي انتظاركم
      التعديل الأخير تم بواسطة طموح لامحدود ; 23-02-2013 الساعة 03:31 PM

    2. #2
      الصورة الرمزية رادوي اليامي
      رادوي اليامي غير متصل عضو جديد
      رايق
       
      التسجيل
      06-11-2010
      الدولة
      ...... كل مكان .....
      المشاركات
      255
      المواضيع
      10
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: قروث سويدي

      اتمنئ لك التوفيق وتلقئ الكورس الافضل حبيت مشاركتك بموضوعك وننتظر اهل الخبره تحياتي

    3. #3
      الصورة الرمزية طموح لامحدود
      طموح لامحدود غير متصل عضو جديد
      أتهاوش
       
      التسجيل
      15-01-2012
      الدولة
      USA
      المشاركات
      84
      المواضيع
      26
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: قروث سويدي

      مشكور اخوي وننتظر احد من الخبراء

    4. #4
      الصورة الرمزية طموح لامحدود
      طموح لامحدود غير متصل عضو جديد
      أتهاوش
       
      التسجيل
      15-01-2012
      الدولة
      USA
      المشاركات
      84
      المواضيع
      26
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: قروث سويدي

      وينكم ياشباب ؟؟؟؟
      -( لآ إلـه إلآ الله عدد مـاكـان ويـكون وعــدد الحـركات والســكوـون )-

    5. #5
      الصورة الرمزية C.L.A.S.S.I.C
      C.L.A.S.S.I.C غير متصل عضو كمال اجسام خبير
       
       
      التسجيل
      01-05-2012
      المشاركات
      331
      المواضيع
      8
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: قروث سويدي

      المفروض ما تفكر ابدا باي كورسات هرمونية الا لما توصل الدهون لنسبة ١٠ ويفضل اقل لان الدهون بعد الكورس الهرموني ترتفع كثير
      انصحك بالتست افضل لعدة اسباب
      التست ارخص بكثير والحصول عليه سهل
      ونتائجه على العضل افضل بكثيييير القروث
      القروث صعب تلقى شي منه اصلي وغير مضروب

    6. #6
      الصورة الرمزية C.L.A.S.S.I.C
      C.L.A.S.S.I.C غير متصل عضو كمال اجسام خبير
       
       
      التسجيل
      01-05-2012
      المشاركات
      331
      المواضيع
      8
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: قروث سويدي

      المفروض ما تفكر ابدا باي كورسات هرمونية الا لما توصل الدهون لنسبة 10 ويفضل اقل لان الدهون بعد الكورس الهرموني ترتفع كثير

      ولكن اذا نجحت في تخفيض نسبة الدهون انصحك بالتست افضل لعدة اسباب
      التست ارخص بكثير والحصول عليه سهل
      نتائجه على العضل افضل بكثيييير من القروث
      القروث صعب تلقى شي منه اصلي وغير مضروب

    7. #7
      الصورة الرمزية طموح لامحدود
      طموح لامحدود غير متصل عضو جديد
      أتهاوش
       
      التسجيل
      15-01-2012
      الدولة
      USA
      المشاركات
      84
      المواضيع
      26
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: قروث سويدي

      شكرا علي النصيحه وعلي العين والراس بس منزل موضوعي ابي استفيد وكذا ولا كذا داخل داخل بالكورس

      انا بمريكا والتست ما اقدر اوفره والقروث مضمون لان يجي من طبيب مع الوصف كيف الاستخدام انا منزل الموضوع ابي استفيد من الناس الخبره وطرق الضرب +مكملات راح تفيدني
      وانا منقص نسبه الدهون كانت ٣٩-٤٠ والحين ٢٧-٢٨ فخلاص مليت من الوضع وابي ادخل بالشغل الجامد
      وهذه القروث الموجود بس٣٢ يونت
      -( لآ إلـه إلآ الله عدد مـاكـان ويـكون وعــدد الحـركات والســكوـون )-

    8. #8
      الصورة الرمزية طموح لامحدود
      طموح لامحدود غير متصل عضو جديد
      أتهاوش
       
      التسجيل
      15-01-2012
      الدولة
      USA
      المشاركات
      84
      المواضيع
      26
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: قروث سويدي

      شكرا علي النصيحه وعلي العين والراس بس منزل موضوعي ابي استفيد وكذا ولا كذا داخل داخل بالكورس

      انا بمريكا والتست ما اقدر اوفره والقروث مضمون لان يجي من طبيب مع الوصف كيف الاستخدام انا منزل الموضوع ابي استفيد من الناس الخبره وطرق الضرب +مكملات راح تفيدني
      وانا منقص نسبه الدهون كانت 39-40 والحين 27-28 فخلاص مليت من الوضع وابي ادخل بالشغل الجامد
      وهذه القروث الموجود بس32 يونت
      -( لآ إلـه إلآ الله عدد مـاكـان ويـكون وعــدد الحـركات والســكوـون )-

    9. #9
      الصورة الرمزية طموح لامحدود
      طموح لامحدود غير متصل عضو جديد
      أتهاوش
       
      التسجيل
      15-01-2012
      الدولة
      USA
      المشاركات
      84
      المواضيع
      26
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: قروث سويدي

      فالانتظار ياشباب
      -( لآ إلـه إلآ الله عدد مـاكـان ويـكون وعــدد الحـركات والســكوـون )-

    10. #10
      الصورة الرمزية نجر العتيبي
      نجر العتيبي غير متصل THE LORD of THE GYM
       
      مستانس
       
      التسجيل
      04-06-2012
      المشاركات
      1,073
      المواضيع
      21
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: قروث سويدي

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طموح لامحدود مشاهدة المشاركة


      السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


      وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته .



      راح ادخل قروث سويدي 32 يونت راح اوفره لـ3 اشهر بس ما اعرف اش ادخل معاه ابيه يكون لي اول كورس هرموني واخره ما اعرف ادخل كلين باترول ولا انيمال كتس بس اتوقع الانمال كتس ماراح يفيدني شورايكم؟
      علما باني استعمل اوكسي ليت الحين وشغله ممتاز اصراحه


      يعني ابي احد يرتب لي كورس صح +مكملات راح تفيدني بهالكورس


      قبل الترتيب . إذا كان هدفك إنزال الوزن ، والحوارق ماشيه معاك تمام !!!! ويش هوله ال GH ؟ .


      انا ارى ان تستمر على الحوارق افضلك الى ان تحس ماعاد تنفع معك بعدها تقدر تاخذ الكلين .


      صدقني وأنا أخوك انك داخل فيها غلط بدون ماتحس وخصوصاً عمرك صغير وإفراز جسمك بهذا السن لهذا الهرمون من المحتمل جداً يكون جيد بمستويات حلوه إلى فترات قادمه وممكن تضر نفسك بدون ما تدري . لان حتى هرمون النمو الذاتي النشوء يتعرض إلى قمع مثل التيست عند تعاطيه من مصدر خارجي ، ولكن بطبيعة الحال بنسب اقل ولا يحتاج إلى علاج إنما يعود تدريجياً ولكن ليس بنفس النسب السابقه . ناهيك عن احتمال حدوث السكري ( المؤقت ) كما أعرب عن ذلك بعض مستخدميه .

      استخير والخيره فيما اختاره الله .

    11. #11
      التسجيل
      11-12-2006
      المشاركات
      240
      المواضيع
      10
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: قروث سويدي

      ما نصحوك الشباب الا للفايده وانت صغير مثل ما قال الأخ نجر واللعبه لعبة صبر كيف تقول انك مليت وانت ماشاء الله نزلت نسبة الدهون من 40 إلى 27
      المفروض تعطيك دافع قوي جدا انك تعمل على طريقك وتشوف جسمك إلى وين يقدر يمشي معاك
      لاحق على هالأشياء ابني اساس قوي عشان لا تشوف كل شي ينهدم بيوم وليله

    12. #12
      الصورة الرمزية طموح لامحدود
      طموح لامحدود غير متصل عضو جديد
      أتهاوش
       
      التسجيل
      15-01-2012
      الدولة
      USA
      المشاركات
      84
      المواضيع
      26
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: قروث سويدي

      يزاك الله خير كابتن نجر ويعطيك العافيه اقنعتني بكلامك وان شا الله راح اواصل ع الحوارق والرياضه ويالله نحصل نتايج
      -( لآ إلـه إلآ الله عدد مـاكـان ويـكون وعــدد الحـركات والســكوـون )-

    13. #13
      التسجيل
      26-05-2011
      المشاركات
      66
      المواضيع
      15
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: قروث سويدي

      اخوي معليش سؤوال برى الموضوع كيف قدرت تنزل نسبه الدهون وبفتره كم هل أستخدمت شي والا كارديو ودايت

    14. #14
      الصورة الرمزية طموح لامحدود
      طموح لامحدود غير متصل عضو جديد
      أتهاوش
       
      التسجيل
      15-01-2012
      الدولة
      USA
      المشاركات
      84
      المواضيع
      26
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: قروث سويدي

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ibrahimqq مشاهدة المشاركة
      اخوي معليش سؤوال برى الموضوع كيف قدرت تنزل نسبه الدهون وبفتره كم هل أستخدمت شي والا كارديو ودايت
      لا والله ماستخدمت شي لا حتي كااريدو ولا مشيت حتي علي دايت كل اللي اثر فيني العامل النفسي. نفسيتي تعبت جدا وخاصه عندما سافرت لمريكا كل ماجيت محل اشتري ملابس ماحصل المقاس مالي علما باني كنت البس xxxl ولا احصل
      وخفيت ايدي عن الاكل فمثلا كنت اكل صحنين كاملات رز صرت اكل نصف صحن وجبه فاليوم وهذا كان غلط ونزلت من ١٣٧ الي ١٠٩ تقريبن في ٦ او ٨ اشهر بدون اي رياضه..
      والحين ماشي علي دايت صارلي تقريبن اقل عن شهر اكل ٤-٥ وجبات فاليوم + كاريدو واشيل حديد عشان مايكون فيه ترهل عند وصول وزني المناسب او يكون الترهل بنسبه بسيطه+ حارق دهون اوكسي ليت برو

      اصراحه ممتاز وساعدني بالنزول من ١٠٩ او ١٠٨ لي ٩٨ اقل عن شهر
      -( لآ إلـه إلآ الله عدد مـاكـان ويـكون وعــدد الحـركات والســكوـون )-

    المواضيع المتشابهه

    1. كمال الاجسام ابي ناس تنصحني بالأفضل
      بواسطة : Rashid89 , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 5
      آخر مشاركة: 21-01-2012, 11:02 PM
    2. كمال الاجسام كورس قروث سويدي 16 يونيت
      بواسطة : آبو شهآب , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 11-11-2011, 10:22 AM
    3. التخسيس واللياقة قروث سويدي 32 يونيت ؟؟
      بواسطة : Ifone , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 5
      آخر مشاركة: 02-09-2011, 11:19 AM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •