معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 30 , الجنس : ذكر
الطول :167 متر
الوزن : 58.9 كيلوجرام
نسبة الدهون : 12%
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...
رمضان كريم على الجميع
ابي منكم طلب يا كباتن ابي كورس مكملات عضل صافي
هدفي فتنس وزن 70
تمرنت شهر تقريبا قبل انقطاع سنة ونص والحين مكمل شهر تمرين واستخدمت فقط Animal Stak لاني اريد تجربت هذا المنتج والحقيقة نفعني كثييير وزدت من 54.5 الى 58.9 عضل صافي وتعرفون في رمضان بعد واكل وجبة بس في اليوم والسحور
ابي منكم يا كباتن ويا خبراء تعطوني كورس عضل صافي ببدأ فيه ان شاء الله بعد العيد مباشرة وجدول غذائي لو تقدرون بحاول احقق هدف وزن 70 حتى لو اخذ مني سنة او اكثر المهم احقق هدفي بس ساعدوني لتحقيق الهدف
مشكورين مقدمآ
تحياتي لكم..
