معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر
الطول :171 متر
الوزن : 60 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله
ازيكم يا جماعة انا بقالي حوالي 4 شهور بلعب في الجيم و الحمد لله جسمي بدأ يتحسن و العضلات تبرز فية
و كنت عاوز بعد العيد ابدأ بقى بمكمل ينفخني .
بس انا محتار اجيب اي واحد فيهم فياريت الي جرب المنتجات يقولي ايه الاحسن فيهم و ايه الي بينفخ اسرع .. اهم حاجة النفخ
و انا كنت بقرأ في الموقيع الغني عن التعريف ( Bodybuilding )
مكتوب في المكملات
5440g SERIOUS MASS
Serving Size 2 Heaping Scoops 334g
16 اليوم Servings Per Container 16
2scoop = 334g يعني 334غ من البودر فيها
Calorie 1250g
calorie fat 30g
carbohidrat 252g
protein 50g
TRUE MASS 2630g
Serving Size 3 Rounded Scoops 165g
16 اليوم Servings Per Container About 16
3scoop = 165g يعني 165غ من البودر فيها
Calorie 710g
calorie fat 150g
carbohidrat 90g
protein 50g
4608g PRO COMPLEX GAINER
Serving Size1 HeapingScoop 165
28 اليوم Servings Per Container28
1scoop = 165g
Calorie 650g
calorie fat 70g
carbohidrat 85g
protein 60g
يعني السرياس ماس كمية كثيرة من البودر قليل من المكونات عكس التروماس والبروكومبلكس غنير
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة humax2007
