عضو جديد
استفسار عن كورس بروتين
السلام عليكم و رحمه اللـه و بركاتـه
وديُ استفسر عن كورس بروتين و إبغى رايكم فيه .. !
واي بروتين
امينو 2222
كلين بترول
نو اكسبلود
^ هل هو كورس تنشيف ام تضخيم ؟
المطلوب / تضخيـم ، إزالة الكرشّ ! < هل هاذا ممكن مع التدريب الشاق ،
إلطول / 180 ، إلوزن / 81 !
مع وجود كرش إسفل المعده ، و على الخواصرٌ
إرجو الافاده من كباتن المنتدىّ ،
انا صار لي متابع لهاذا المنتدى الجميل اكثر من سنهُ ،
و ان شاء الله تتقبلوني عضو من اعضائكم ،، و دمتم بود
عضو جديد
و هل يمكن اضيف , بلس كاربو ؟ !
.. الي عنده كورس بروتين افضل من هاذذا و يناسب لـ المطلوب .. لا يبخل علينا و لكم جزيل الشكر
عضو نشيط
راجع قوانين المنتدى .. الاستفسار فقط في قسم الاستفسارات
ماعندكم شغلة الا تزعلون علينا العم بردان
عمران الخيران المارق
الذي لم يعرف الصالة الرياضية في حياته نهائيا الا بعد هذا البرنامج
بعد :
وقبل :
ون منث أونليشهر واحد فقط
خسارة 10 كيلو جرام بيوووووور فات
اهداء الى السلاتيح والعيون الديدان الذين لاتعدو معرفتهم واي بروتين آيزو 100 .. وكارديو 5 مرات في الاسبوع
وحساب السعرات وأهم شي مكمل الاكستند
عضو جديد
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Mr.Puma
راجع قوانين المنتدى .. الاستفسار فقط في قسم الاستفسارات
ماعندكم شغلة الا تزعلون علينا العم بردان
ولا يهمك
ضوابط المشاركة
