استشارة: مكملات + محفز للضخامة ( لاهل الخبرة)

[mohammed1230]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 30 , الجنس : ذكر

الطول :165 متر
الوزن : 54 كيلوجرام

نسبة الدهون : 18

و الاستفسار كالتالي :
اسعد الله اقاتكم بكل خير

اود نصيائحكم واستشاراتكم ,, ان ناوي اشتري هذه المكملات من موقع (Bodybuilding) - وتم اختيار هذه القائم بعد نصيحة احد الزملاء لي:
الطلبات كالتالي:

1- بروتين (برو كومبلكس قينر)
Optimum Pro Complex Gainer
Double Chocolate, 2.3 Kilograms
Whey Protein Powder for Serious Muscle Gain

2- محفز انيمال ستاك
Universal Nutrition Animal Stak
21 Packs

3- اوبتي مين (فيتامينات)
Optimum Opti-Men
180 Tablets

4- جلوتامين
Optimum Glutamine Powder
Unflavored, 600 Grams

5- امينو اسد (بودر)
Optimum:
Optimum Essential Amino Energy
Amino Acid Powder for Increased Energy


هل هذي مكملات كافية - وتؤدي الى نتائج مرضية --ام هناك الافضل؟

ارجووووا نصيحتكم يا اهل الخبرة

هدفي: ضخامة

كل الشكر والتقدير مقدما على ردكم و وقتكم
تحياتي

[thewave]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 30 , الجنس : ذكر

الطول :165 متر
الوزن : 54 كيلوجرام

نسبة الدهون : 18

و الاستفسار كالتالي :
اسعد الله اقاتكم بكل خير

اود نصيائحكم واستشاراتكم ,, ان ناوي اشتري هذه المكملات من موقع (Bodybuilding) - وتم اختيار هذه القائم بعد نصيحة احد الزملاء لي:
الطلبات كالتالي:

1- بروتين (برو كومبلكس قينر)
Optimum Pro Complex Gainer
Double Chocolate, 2.3 Kilograms
Whey Protein Powder for Serious Muscle Gain

2- محفز انيمال ستاك
Universal Nutrition Animal Stak
21 Packs

الافضل تغييره الى ام ستاك

3- اوبتي مين (فيتامينات)
Optimum Opti-Men
180 Tablets

ماتحتاجه لان البروكومبليكس فيه فيتامينات

4- جلوتامين
Optimum Glutamine Powder
Unflavored, 600 Grams

الامينو فيه جلوتامين كافي

5- امينو اسد (بودر)
Optimum:
Optimum Essential Amino Energy
Amino Acid Powder for Increased Energy

افضلك amino 1 احسن منه

هل هذي مكملات كافية - وتؤدي الى نتائج مرضية --ام هناك الافضل؟

ارجووووا نصيحتكم يا اهل الخبرة

هدفي: ضخامة

كل الشكر والتقدير مقدما على ردكم و وقتكم
تحياتي

ممكن تضيف كرياتين


والاهم الدايت قبل كل شي ولاتنسى شرب مايعادل 2 لتر مويه والراحه الكافيه

[mohammed1230]

مشكور ويعطيك العافية على الرد اخوي the wave

- هل هناك اضرار لو استخدمت ( اوبتي مين مع البروكوبلكس ) و ( كذلك مع جلوتامين والامينو اسيد) هل تقصد زيادة الجرعة ؟؟

- امممم بالنسبة للكرياتين ( متخوف منه لان يقولوا له اضرار ,,,,, الخ وبين وبينك انا شلته من رأسي خخخخ)
لو تقدر توضح لي دور الكرياتين؟ ( اقصد يعطي ضخامة عضلية ام لا )

- بالنسبة للامينو اسيد ( احتمال اجيب سوبر امينو 6000 لاني قرأت عنه في النت و ينصحوا فيه

Dymatize Super Amino 6000 345 Caplets انا بصراحة محتار بين وبين امينو انيرجي بودر لك خالص شكري وتقديري و اهتمامك

[thewave]

مشكور ويعطيك العافية على الرد اخوي the wave

- هل هناك اضرار لو استخدمت ( اوبتي مين مع البروكوبلكس ) و ( كذلك مع جلوتامين والامينو اسيد) هل تقصد زيادة الجرعة ؟؟

لا مافيه اضرار لكن راح يكون ماله داعي وبيخرج عن طريق البول يعني فلوس على الفاضي ((:

- امممم بالنسبة للكرياتين ( متخوف منه لان يقولوا له اضرار ,,,,, الخ وبين وبينك انا شلته من رأسي خخخخ)
لو تقدر توضح لي دور الكرياتين؟ ( اقصد يعطي ضخامة عضلية ام لا )

اكيد لانه يقوم بحبس الماء داخل العضله وبالتالي ضخامه للعضله بشكل افضل ومافيه اي اضرار انا استخدمه من 3 سنوات وغيرري لهم 10 وفوق ((:

- بالنسبة للامينو اسيد ( احتمال اجيب سوبر امينو 6000 لاني قرأت عنه في النت و ينصحوا فيه

Dymatize Super Amino 6000 345 Caplets انا بصراحة محتار بين وبين امينو انيرجي بودر لك خالص شكري وتقديري و اهتمامك

الامينو الهدف منه استشفاء عضلي اسرع فقط ماله دخل في الضخامه او التنشيف فاستخدم اي امينو مو لازم شي معين

[mohammed1230]

مشكور ياااااا كاااابتن
يعطيك الف عافية ,,,

تحياتي