• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • صفحة 2 من 2 الأولىالأولى 12
    النتائج 16 إلى 18 من 18

    الموضوع: هدفي الوصول إلى الوزن المثالي أولاً ومن ثم الحصول على عضلات بارزة ومقسمة

    1. 10-12-2009, 09:07 AM #16
      الصورة الرمزية mashkaljey
      mashkaljey
      mashkaljey غير متصل عضو متواصل الابداع
      التسجيل
      05-05-2009
      الدولة
      •.•´¯`•.• KuWaiT •.•´¯`•.•
      المشاركات
      3,114
      المواضيع
      82
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: هدفي الوصول إلى الوزن المثالي أولاً ومن ثم الحصول على عضلات بارزة ومقسمة

      اخوي اللي تشوف عليه العرض توكل على الله لكن اهم شي ما يخلص قبل شهر

      قول لللبائع هالكلام

      موفق
    2. 11-12-2009, 03:12 PM #17
      الصورة الرمزية omani
      omani
      omani غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      التسجيل
      10-08-2002
      الدولة
      سلطنة عمان
      المشاركات
      211
      المواضيع
      22
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: هدفي الوصول إلى الوزن المثالي أولاً ومن ثم الحصول على عضلات بارزة ومقسمة

      جزاك الله خير حبيبي
      بس بسألك عن الجرعات كم مرة اشرب
      قبل أو بعد او خلال التمرين
      مع العلم أن وزني حالي 63 وطولي 173
      عندي بروز جيد في العظلات
    3. 11-12-2009, 03:35 PM #18
      آبو رآشـد
      آبو رآشـد غير متصل عضو قدير
      φ وحــش كمـــال أجســآم φ
      رايق
       
      التسجيل
      24-09-2009
      الدولة
      عضو سابق ولا ادخل المنتدى او اتابع الرسائل الخاصة
      المشاركات
      6,709
      المواضيع
      399
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: هدفي الوصول إلى الوزن المثالي أولاً ومن ثم الحصول على عضلات بارزة ومقسمة

      قبل التمرين ساعة وبعد التمرين مباشرة
    صفحة 2 من 2 الأولىالأولى 12
    « راي اهل الخبره بنظامي | الضخـآإمه فـي البيـــت .؟؟ »

    المواضيع المتشابهه

    1. &&& كابتن إبراهيم حنفي واول لقاء مع ( كيفية الحصول على عضلات ضخمة) &&&
      بواسطة : كابتن/ إبراهيم , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 12
      آخر مشاركة: 22-10-2009, 10:01 PM
    2. كيف الحصول على الجسم المثالي من خلا مفهوم الياقة المدنية
      بواسطة : الطائر المدمر , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 20-09-2009, 08:43 PM
    3. الان بأمكانك الوصول لأعلى القلعة في Mario 64 DS من دون الحصول على 150 نجمة !!
      بواسطة : The Legendry , في استفسارات ألعاب الـ Nintendo
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 01-08-2005, 10:32 AM
    4. غزة أولاً، والأردن أولاً، ومصر أولاً!
      بواسطة : العناقره , في المنتدى العام
      مشاركات: 6
      آخر مشاركة: 25-11-2004, 10:51 AM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى