اخوي عمرك 18 سنة ، الورس الهرموني ممكن يسبب لك تشوهات يعني يصير عندك الفك كبير جداً والاطراف تكبر بشكل واضح
عضو كمال أجسام خبير
اخوي عمرك 18 سنة ، الورس الهرموني ممكن يسبب لك تشوهات يعني يصير عندك الفك كبير جداً والاطراف تكبر بشكل واضح
عضو كمال أجسام خبير
يالغالي ما حد فينا يتريق
قولنا وش الشي الي تبيه بالضبط!!!!
عضو جديد
انا استفدت من الاعضاء هنا وصرفت نظر عن فكرة المنشطات
وجات في بالي طريقه تانيه
كرياتين مع ارجنين هل هايفيد ونتيجتة هاتكون في قد ايه
عضو كمال اجسام خبير
مااستهزئت بكلامك اخي الكريم !
الهرمونات عامه من تاخذهن لازم تتمرن بتركيز اقوى بمعنى انو مو تتمرن كثير ! لا طبعا وانما باوزان قويه وكورس منضم
عل عموم كورسك بدون بروتين مايعتبر كورس
اهم شي تضيف بروتين والافضل الك مكمل لزيادة الوزن الي يحتوي على كارب وبروتين وفيتامينات ومعادن واحماض امينيه
الكرياتين + الارجنين حلوات ضيف عليهن عل اقل بروتين زي ماقتلك
وبلتوفيق
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bekatsho
يابطل الشباب في الصفحه الاولى اعطوك اجابه وافيه وتأكيد عليها
الجسم الي بالصوره يحتاج
تضخيم لمدة لاتقل عن سنه ونصف..ثم يتبعها مرحلة تنشيف وتقسيم الى ان تصل لنسبة دهون منخفظه
اما حكاية الهرمونات سامي معاه حق ,والصيدلي افتاك من كيسه وانت عمرك 18 المفروض ماتفكر نهائيا في الهرمونات الله يحفظك
ملاحظه للجميع
اي موضوع استفسار عن الهرمونات لتحت ال20 بطريقه تنم عن عدم دراية بالامور..يحذف
الهرمونات مرحلة متقدمه ولاينبغي على اللاعبين التهاون فيها اذا ماكانت لك 5 سنين على الاقل في اللعبه لاتفكر صوبها
عضو كمال اجسام خبير
حلو كلامك كاست
والهرمونات عامه فقط للي عدهم هدف معين وليس لزيادة الوزن والخ
عضو جديد
الف شكر يا شباب واسف ع الازعاج
ضوابط المشاركة
