المشاركة الأصلية كتبت بواسطة SDal
بالضبط الكورس سليم 100% و كامل و رائع و ما شاء الله مقتنع انه افضل كورس ممكن شخص يحصله بمرحلة الضخامة ..
نصيحة لا تضيع هذا الكورس و حافظ على تغذية مناسبة و تمرين قوي حتى تستغل كل سكوب تاخذه .. هذا الاهم و لا تنسى النوم ..
الكورس و تحديداً البروتينات راح تكفيك فترة ممتازة جداً .. الان لو بتحب استشير الاخوان بالنسبة للنكهات .. و النكهات مهمة بصراحة !!
بالنسبة للواي جميع نكهاته بصراحة كانت جيدة بالنسبة لي .. الجينر ما استخدمته .. الكازيين الشوكولاتة رائع كان .. الـCGT الـWild Berry ممتاز و منعش ..
بالتوفيق لك و بانتظار نتائجك .. انصحك نصيحة غريبة ؟ اهمل جسمك .. بمعنى هالفترة حاول على قدر الامكان تنسى المراة .. لا تراقب جسمك ..
وقت الاستحمام البس بسرعة .. هالشيء راح يحفزك و يشجعك اكثر و هو امر نفسي كان جيد معي .. حتى الميزان كل اسبوعين زوره ..
عضو كمال أجسام خبير
