معلومات عن المواد اللي عندي وعامل كورس عن طريق واحد محترف وليس كابتن

[.hamad.]

انت طلبت مني حل حق مشكلتك ويوم قتلك عن تعديل نظامك الغذائي رديت انه بكيفك حاط هاذي الوجبة ويوم ماعجبك كلامي طلبت مساعدة كابتن تركي !!

براحتك اخوي تره احنا اذا نصحنا شخص فالمنتدى ماننصحه إلا لوجه الله وما به صالح للاعب وعموماً اخوي سو اللي يناسبك ..

بالتوفيق

[الموت07]

ههههههههه والله غريبه تطلب مساعدة الاخوان وترد تقول بكيفي ترى الاخوان يبون مصلحتك واعرف واحد جالس يتعلج في المستشفى العسكري عشان كورس ملخبط مثل كذا وكان وزنه فوق 100 احذر لكل فعل ردة فعل لاتنسى

[germany85]

لحظه لحظه لحظه
هوب شوي علي
انا مو قصدي ان بكيفي ومابي استشارتكم لا بالعكس
وكابتن حمد انا اقصد ان البرو انا بكيفي مدخله يعني الدكتور ما حطله اياه الصبح بس لان اللي اعرفه ان البروتين استفيد منه الصبح

واسف اذا كنت فهمت غلط مني

مو قصدي اللي تفهمه ولو مابي استشيركم جان ما قتلكم وكابتن حمد انا ادري فيك والنعم فيك وبالكباتن ذا روك وذا كاست وتركي

ما قلت شي

شرايكم بكورسي
وانا طلبت مساعده الناس الخبره والمتميزين امثالك الطيبه يا كابتن

تعليقكم على اللي كتبته؟

[.hamad.]

أبد

انا مازعل على اخوي

ولا يهمك يالغالي

[scaryface]

يا اخوي اقرى اول رد للكبتن توتو وفكر فيه لانه كلامه يدل انه يبغي مصلحتك وكل الاخوان يبغون مصلحتك

فنصيحة انك تنزل نسبة الدهن قبل ما تبدا بالكورس لانك بالنهاية بتكون مب راضي من جسمك وراح تطر انك تنزل نسبة الدهن ويمكن تخسر كثير من العضل اللي اكتسبته من هذا الكورس ..

ومثل ما قالك الكبتن حمد حاليا استخدم حارق دهون ومعا بروتين وان شاء الله ينزل وزنك

بالتوفيق

[germany85]

ياجماعه الخير محد رد علي كابتن حمد كابتن توتو والكوابتن الكبار وينكم يبا شالسالفه ؟

انا ما غلطت على احد اللي كان قصدي اني بروحي اذا في خلل بنظامي الغذائ خل نضبطه وكورسي نضبطه

مابذني ماي داخل كورس داخل كورس استخدمت انواع حوارق دهون ماكو فايده