شاكر لكم على المشاركة االظاهر بعد مانترك الحديد اجسامنا بتصير نفس الي بتوقيعي تحت خخخخخخخخخخ
عضو موقوف
شاكر لكم على المشاركة االظاهر بعد مانترك الحديد اجسامنا بتصير نفس الي بتوقيعي تحت خخخخخخخخخخ
عضو مميز
^^^
الله يسترررر هههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ياحول بس عن جد هذا وش قصته بالبداية احسبه تركيب بس لما شفت الضل شكيت صراحه
عضو جديد
كمال الاجسام عبارة عن مراحل لابد من خوضها واحدة تلو الاخري حتي تصبح مثلما تحلم
المرحلة الاولي تدريب شاق و صحيح لمدة سنة علي الاقل و تغذية سليمة و راحة كافية و نشوف النتايج ان شاء الله
المرحلة الثانية بعد مرور سنة علي الوضع السابق نتجه لمجال السبلمنت من بروتين باودر واحماض امينية و محفزات تست و نري كمية التحسن ان شاء الله
المرحلة الثالثة يكون اللاعب اجاد طريقة التمرين و عرف كل مميزات و عيوب جسده و أعد نظام غذائي سليم متكامل ثم يبتدأ ان يحسن وضعه فيقوم بالقراءة والبحث في مجال السترويدز و اضرارها و طرق تناولها و انواعها و طرق التنظيف و مضادات الاثار الجانبية و كل شئ عنها بحيث يكون داري دراية تامة بها ثم يحدد كورس بأقل الاضرار و اكبر مكتسبات و يقوم بالبدء فيه مع نظام غذائي متكامل و ان شاء الله راح يشوف تغيير تام و راح تكون حالته النفسية في ازدهار دائما
توجد اناس لا يودون ان يقربوا مجال السترويد و هذا حقهم فكمية الاضرار الملاحقة كافية بالامتناع عن الحديث عنها و لكن ماذا عن الراغبون في الضخامة العضلية و ليس التقسيم العضلي الخفيف
عضو جديد
الستيرويدز مضاره أكبر من منافعه .. تقلص الخصيتين وهشاشه العظام وعطب الكليتين على المدى البعيد
الحديد بالنسبه لي صار لايف ستايل اكثر مما هو شهرين او ثلاثه بعدين اقطع .. يكفي الراحه النفسيه الي تحس فيها لمن تطلع من الجم بعد تمرين شاق .. لو اخذت الستيرويدز صحيح بتشوف جسم حلو لكن بتبقى طول الوقت خايف لا يصير شي ولا ينعطب شي بجسمك
مشككور أخوي على الموضوع وياليت تفكر ألف مرة قبل لا تدخل بالستيرويدز
ضوابط المشاركة
