[QUOTE=SDal;7100565]العاشق M , شكراً على ردك اخوي ..
بالنسبة للباور مش مشكلة .. لكن قصدي بالبمب توسع الشرايين و ضخ الدم بالعضلات .. حسيت شيء من هذا القبيل ؟
او انه عضلاتك تبقى ضخمة بعد التمرين لفترة اطول مثلاً ؟ انا افكر اضيفه بالفترة القادمة الي ناوي احافظ فيها على
نسبة الفات او ابدأ عضل صافي لكن ببطئ ..
شوف بنسبه توسع الشرايين لا بصراحه
اما فترت الضخامه اكيد اطول اصلن تقعد من النوم تحس انه العضله توك متمرن من شدت صلابه
