|| دليلكـ للتغذية في الفترة التدريبية ||

[عبد العزيـز]

ماشاء الله

موضوع متميز

كبير ياوحش


تحياتي

[Rashid.S]

الله يعطيك العافية أخوي راشد

موضوع مميز الحقيقة أبدعت يا وحش

بالنسبة للوجبة الأخيرة يبدوا انها تناسب من يريد الضخامة خاصة إنها تحتوي على الكارب المعقد قبل النوم

الله يعافكـ أخوي أمين ،،
مشكووور ع الأطراء الجميل ،،
نعم تناسب من يريد الضخامه أكثر ،، لكن هي ليست عادة قبل النوم ،، لانك من الممكن أن تتمرن العصر أو الظهر ،،

مشكور اخي علا هاكذا مواضيع
في انتضار جديدك يا بطل

العفووووووو ،،

تسلم اخوي على النقل والترجمة

موضوع جميل

ألف شكر

الله يسلمكـ أخوي ،،
مروركـ الأجمل ،،
العفو ،،

موضوع جدا جميل
شكرا لك كثيرا

العفوووو أخوي ،،

ماشاء الله

موضوع متميز

كبير ياوحش


تحياتي

الله يسلمكـ أخوي عبدالعزيز ،،
شاكر لكـ على مروركـ ،،

[PATE]

شكراً يابطل بارك الله في جهودك

[alkatal]

هالله هالله...عيني عليك بارده ياغالي موضوع ممتاز والله وقريته مرتين...بجد الموضوع قيم وتسلم الايادي على الطرح.ولا انسى اني اذكر باقي الاعضاء واشكر فيهم المداخلات الطيبه والمفيده

[Rashid.S]

شكراً يابطل بارك الله في جهودك

العفوو يا وحش ،،

هالله هالله...عيني عليك بارده ياغالي موضوع ممتاز والله وقريته مرتين...بجد الموضوع قيم وتسلم الايادي على الطرح.ولا انسى اني اذكر باقي الاعضاء واشكر فيهم المداخلات الطيبه والمفيده

الحمدلله انكـ استفدت منه ،، الحين جى دوركـ لتفيد بها ،،
يسلمكـ ربي يالغالي ،،

[oO LoOodDy Oo]

خطيييييييير
ماهي غريبة عليك

الله يوفقك يارب

من ناحية السكر بعد التمرين
أووووووه أهم مكمل عندي من كل شيء

فعلا لاحظت تغير في جمسي ووقوتي ماشاء الله بفضل ربي ولله الحمد

تحياتي لك لووودي

[Rashid.S]

خطيييييييير
ماهي غريبة عليك

الله يوفقك يارب

من ناحية السكر بعد التمرين
أووووووه أهم مكمل عندي من كل شيء

فعلا لاحظت تغير في جمسي ووقوتي ماشاء الله بفضل ربي ولله الحمد

تحياتي لك لووودي

ردكـ الخطير ،،
تسلم أخوي ،،
وياكـ يا رب ،،
الحمدلله وان شاء الله تلاحظ تطور أكبر ان شاء الله ،، بس أنتبه منه لانه يغدر ويزيد فات ،،
هذه تجربتي معه ،، لازم توزن المقدار ،،

تحياتي لكـ ،،

[KiToOoOo]

شكرا ليك يا راشد على المعلومات

[Rashid.S]

شكرا ليك يا راشد على المعلومات

العفو ليك يا كيتووو ..

[speed nawaf]

دائما مميز في المواضيع

صدقني عارف اللي كاتبة وبالنسبة لي شي متكرر لاكن الترتيب أجبرني على القراءة مرة أخرى والمصداقية في الموضوع شي أساي

أتممنى نراء موضوع في قمة الروعة ياوحش

[shombeh]

شكرا اخوي على مجهودك
موفق

[HONE]

رووووووعه يعطيك العافيه

[Rashid.S]

دائما مميز في المواضيع

صدقني عارف اللي كاتبة وبالنسبة لي شي متكرر لاكن الترتيب أجبرني على القراءة مرة أخرى والمصداقية في الموضوع شي أساي

أتممنى نراء موضوع في قمة الروعة ياوحش

تسلم أخوي نواف

ويعطيك العافية يا وحش

شكرا اخوي على مجهودك
موفق

العفووو يا بطل
الجميع

رووووووعه يعطيك العافيه

الله يعافيكـ .. ^_^