اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بارجيم مشاهدة المشاركة
الله يعطيك العافيه
وفعلا الوجبه الاولى متكاامله وتنفع حتى بعد التمرين لاكن زيد سوهم علبتين تونه

تحياتي
حياك الله هما اصلا علبتين نونة الف هنا وصحة عليك