زيد البي سي اي اي والكرياتين حلوين ،، أصلا لو تلاحظ أن من الأسبوع العاشر راح توقف الكرياتين عشان في نهاية الكورس تنشف الماء اللي في الجسم
عضو كمال اجسام خبير
زيد البي سي اي اي والكرياتين حلوين ،، أصلا لو تلاحظ أن من الأسبوع العاشر راح توقف الكرياتين عشان في نهاية الكورس تنشف الماء اللي في الجسم
عضو جديد
سو سترش
قبل ماتمرن الارجل سخن ع السيكل
والجهد لانك ضغط عليها بتمارين
انا مرات تواجهني نفس المشكله بعد تمرين الارجل
تتم الارجل تألمني يومين >< بس تعودنا هيع
ضوابط المشاركة
