تجربتي ....في التخسيس واللياقه

[loveme101]

ماشاء الله عليك ياخوي تغير واضح وملحوظ ذكرتني بنفسي كنت العب بنفس جدولك ولكن كنت مسوي دايت غلط وجبت العيد بالعضل

شد حيلك وانتبه يصيبك الملل خل عندك هدف توصله ودايم لاجيت بتخربها تذكر هالشي
وبالتوفيق

[مشعل320]

love me


صدقني قناعه مني الفشل اول خطوات النجاح انت قعدت ٤ شهور العب وجبت العيد بنفسي وجسمي وفي موضوع قبل شهرين ونص لي اشكي في الحال والملل ولكن لابد ان تجرب وتصبر وفي الاخير سوف تنال مبتغاك والحمدلله ع كل حال


الله يوفقك ي
ارب ويسهل طريقك للنجاح

[مشعل320]

بسم الله الرحمن الرحيم
ما شاء الله عليك احيي واشجع روح الاصرار الى تمتلكها تغير ملحوظ ممتاز يابطل

شكراً لمرورك اخي daughtry


والحمدلله ع كل حال اسعدني مشاركتك

[feras239]

ماشاء الله الله يوفقك ويقويك
والفال لنا