-
رد: مجموعة اساله مهمه المكملات والعضلات ونصائح يرجى من اهل الخبرة المساعدة
الف شكر يالغالي
تاكد انك والاخوان معاك افدتوني بشكل لا يمكن وصفه ان شاء الله بعد شهر من الان راح اقولكم النتايج
شكرا جزيلا
-
رد: مجموعة اساله مهمه المكملات والعضلات ونصائح يرجى من اهل الخبرة المساعدة
الكلام الي قاله الاخ "071071" جميل و مراح ازود عليه , بس عندي شوبي ملاحظات حاول تزود وقت الكارديو عندك و يفضل تخليه قبل التمرين .
اما بالنسبة للمكملات فأنا مستغرب من هالكمية الي قال عليها الكابتن وياريت لتاخذ بنصيحة الكابتن في ( المكملات ) و دائما ركز في وجهة النظر الطبية ( دكتور تغذية ) .
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
عضو جديد
