السلام عليكم
وزني الان 55 كيلو
طولي 1.71
هدا رابط الصورة">
يا اخوان لقد بدأت استعمال هده المكملات مند عشرون يوما واليوم انتهت كلها
كان وزني قبل استعمالها 49 كيلو والان أصبح 55 لكن المشكلة أنها انتهت الان المشكلة أن جسمي فور التوقف عن تناول المكملات يعود الى حالته الطبيعية في ضرف أسبوعين على الأكتر وسبق أن حصل معي هدا مع أني أحرص على التغدية الجيدة و سبعة وجبات في اليوم والنوم ...............أنا الان لا ألعب حديد فقط تمارين الكرش في المنزل وهدفي أريد أن أصل الى 70 كيلو وبعدها أبدأ بممارسة التمارين أنا الان سأشتري سيرياس ماس 5.5 كيلو وهل هو كافي لوحده من دون أمنو
وهل تناول المكملات الغذائية لمدة طويلة ليس مضرا بالصحة وشكرا جزيلا
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة oussamafady
