سؤال انا استخدمة البرزكمبلكس وبعد ما خلصة العلبه ما شفت نتائج حلوه .. استخدمة بعده .
ماكس بروتين و كانت العلبه كبيره جلست معاي شهر و نفس الحاله ماكو نتيجه . لي الان شهرين من استخدام المكملات طبعا اكلي زين يياض البيض . لوز . حليب فيتال . تونه صدور دجاج كلش بروتين . ب ما كو نتائج حلوه فيه عضل بس مو الي على البال . .
سمعت عن النوكسبلود . و النيتروتك .. هل استخدمها مع مكمل تشوفوه مناسب..
ممكن نصائحكم .. وش اخذ مكملات .. تنفع لي ..