طرق العناية بالشفتـــــــين ....

[قمــر]

العنـــــــــايــــــــة بالشفتيـــن

* الطرق المثلى لعلاج جفاف وتشقق الشفتين*
1_ توضع طبقه سميكه من الفازلين على الشفتين ثم تغطى بقطعه قماش مبلله بالماء الدافىء
2_ يوضع احد المركبات التي تحمى من أشعه الشمس

· في حالة التهاب الشفتين يجب اتباع الآتي:
1_ غسل الشفتين بالماء والصابون وتجفف.
2_ توضع كمادات الثلج للإقلال من الورم.

كيف تتجنبيــــن حدوث مثل هذه الإلتهابات:
1_ المحافظه على الشفتين من أي التهاب وتجنب حدوث الجفاف بهما.
2_ الاهتمام بالوجبات الغذائيه والحرص على أن تكون متكامله وتحتوي على كمية كافيه من الخضروات.
3_ الاهتمام بالفيتامينات التي لها علاقه بالتهاب الشفتين وخاصة فيتامينات ( ب_ هـ).
4_ الاهتاما بنظافه الأسنان وتجنب استخدام المركبات الرخيصة في نظافتها.


إذا اضطرت الفتاة الى استخدام الماكياج فيجب إتباع الآتي :
1_ يغسل الوجه بالصابون ويشطف بماء دافىء ويجفف.
2_ تغلى كمية من الماء ويعرض الوجه للبخار المتصاعد منه لمدة خمس دقائق عندما يبرد الماء يضاف إليه قليل من الملح ويقلب جيداً.
3_ تبلل قطعة قطن بالماء والملح ثم تعصر وتوضع على الحبوب لمدة ديقية ويكرر.
4_ تبلل قطعة قطن بالكحول وتوضع على الحبوب لمدة ثوان ويجفف , تكرر هذه العمليه عدة مرات يوميا.


مع تمنياتي للحميع الاستفادة من هذي النصايح ..
تحيااتي
قمـــر

[تــوتـه]

مشكوره عزيزتي على النصائح:0) :-)