منذ فترة ليست بالقريبة هناك نوع بروتين ليلي تاخذه قبل النوم
وهو يدش العضلات بدون تمرين
موجود في ارمال gnc
وش رايكم فيه نصب وإلا صدقي
عضو جديد
منذ فترة ليست بالقريبة هناك نوع بروتين ليلي تاخذه قبل النوم
وهو يدش العضلات بدون تمرين
موجود في ارمال gnc
وش رايكم فيه نصب وإلا صدقي
عضو جديد
عزيزي سارد
مافي شي اسمه زيادة عضلات بدون تمرين
هدازيادة وزن في الغالب لكن انتبه
من أسوء الأمور أخذ أي بروتينات أو أي شي خاص بالعضلات بدون ماتتمرن
خاصة إذا كان فيه كرياتين
لأنو بيأثر على عضلات القلب
ضوابط المشاركة
