عضو جديد
السلام عليكمـ...
بغيت اخبركم ...N-large المدرب قالي لازم اخذه و سألت واحد من الربع قال ها انا خلاني امتن 11 كيلو فاسبوع
انا مول مو مصدق ...
انا وزني 54 أو 53
و عقب ما اخذ N-large كم بيكون وزني
خاصه انه المدرب يوم يشوفني اخلص ان لارج يقول اشتري ان لارج مره ثانيه
يعني كل بودر مرتين
لو لا لو لا لو لا
شعارك
لو لا لو لا لو لا
ما كنا جينا
عيناوي كبير و ما يهزه ريح
عضو جديد
والله ياخي ما سمعت عن هذا المنتج
عضو جديد
غريبه ...N-large ما تعرفونــه !!
اتريا الرد بسرعه صارلي يومين و لا رد :s
لو لا لو لا لو لا
شعارك
لو لا لو لا لو لا
ما كنا جينا
عيناوي كبير و ما يهزه ريح
عضو جديد
شوف يا صاحبي أنت بحاجة لزيادة وزن وفي هذه الحالة المدرب يجب أن يعطيك ميجا ماس 4000 وهي علبة بروتين ولكنها تعطيك سعرات حرارية في اليوم بمعدل 4000 سعرة حرارية في حال أنك أخذت منها كما هو مطلوب بالإضافة للوجبات التي سوف تأكلها، وهذا سوف يؤدي لزيادة وزنك، وأغلب ظني أن المنتج الذي ذكرته هو من هذا الصنف لزيادة الوزن، إقرأ المكتوب على العلبة وسوف تتأكد.
عضو جديد
الميغا ماس ما أنصحك به .. مع كامل الاحترام للأخ ناسداك
أنا عندي علبة منه و ما أفادتني بشيء .. و زيادة على كذا ..
طعمه مقرف بشكل كبير جداً .. صحيح أنه يعطيك عضل .. لكن يعطيك دهون أيضاً ..
أنا سمعت من أحد المدربين و الله أعلم .. أنه يوجد بروتين و يسمونه الدب الروسي و خالي من الدهون أو نسبة الدهون فيه قليلة ..
لذلك ..
نصيحتي لك .. قبل ما تشتري أي مستحضر أو أي حاجة لزيادة الوزن .. حاول تعرضها على طبيب مختص ليتأكد أنها تناسبك صحياً .. علشان لو ما أفادتك مستقبلاً .. ما تضرك .
تحياتي .. أحمد
To be continued ....
عضو جديد
مشكورين على المرور و يعطيكم العافيه
بس انا اسأل كم ان لارج بيزيدني
لانه المدرب خبير و فنان وماظن بيعطيني شي ما يناسبني
لو لا لو لا لو لا
شعارك
لو لا لو لا لو لا
ما كنا جينا
عيناوي كبير و ما يهزه ريح
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
الاخ ولدالرشاقه
الرجاء مراجعة قوانين القسم بخصوص رفع المواضيع القديمة
عضو جديد
ارجو السموحة
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
اخوي ماوضعت هذي القوانين الا لراحة الاعضاء ولاجل
نعطي فرصة للمواضيع الجديده
بارك الله فيك
ضوابط المشاركة
