السلام عليكم اخواني وخواتي
اللي يعرف
بدي منكم نصيحة لتساعدوني على تقوية عضلات الرقبة
وبكافة المستويات (سهل _صعب) شو منكان المهم يصيروا كبار وقوايا
وشكرا
وسؤال :هل لعب الحديد يمنع الجسم من نموه او يوقفه عن النمو؟ وما العمل؟
عضو جديد
مساعدة رجاءً لكيفية تقوية عضلات الرقبة
السلام عليكم اخواني وخواتي
اللي يعرف
بدي منكم نصيحة لتساعدوني على تقوية عضلات الرقبة
وبكافة المستويات (سهل _صعب) شو منكان المهم يصيروا كبار وقوايا
وشكرا
وسؤال :هل لعب الحديد يمنع الجسم من نموه او يوقفه عن النمو؟ وما العمل؟
عضو نشيط
تمارين للرقبة :
يمرن هذه العضلة
وهذا
يمرن هذه العضلة
بالنسبة لسؤالك على أنه الحديد يأثر على النمو أو لا....هذا خاطىء . مافي عامل خارجي زي الحديد ممكن يأثر على النمو ... هذا الكلام منقول عن طبيب عام .....
عضو جديد
مشكوووور اخي كتيير على ردك بس بجوز انا ما عبرت عن سوالي بشكل سليم لذلك انا قصدي على العضلات هذه الموضحة في الصورة ..على فكرة ..اللي في الصورة هو انا.
وشكرا مرة اخرى وارجو الرد...
عضو نشيط
الصورة غير ظاهرة لدي ^^‘
إذا كنت تقصد الترابيز
فممكن تمرنها بهذا
ضوابط المشاركة
..meSs wiTh tHe bEst .. diE liKe ThE reST..
