سؤال ضروري للمجربين

[حاصد الارواح]

عندي سؤال ضروري للغاية .......

انا اشتريت نوعية جديدة من البروتين لم استخدمها من قبل فارجو من الذين جربوا هذه النوعية او يعرفون عنها اي شيء ان يفيدوني بها ......
علما بانني سمعت من الآخرين انها يحتوي على amino , فهل هذا صحيح ؟؟
و ما المترتب على تناوله ؟؟

matrix

من لديه اي معلومة لا يبخل عليي , اي معلومة قد تفيدني

[masels]

عندي سؤال ضروري للغاية .......

انا اشتريت نوعية جديدة من البروتين لم استخدمها من قبل فارجو من الذين جربوا هذه النوعية او يعرفون عنها اي شيء ان يفيدوني بها ......
علما بانني سمعت من الآخرين انها يحتوي على amino , فهل هذا صحيح ؟؟
و ما المترتب على تناوله ؟؟

matrix

من لديه اي معلومة لا يبخل عليي , اي معلومة قد تفيدني

لوي تلاحظه اخ حاصد بان الكيس مكتوب عليه 5.0 وهذا شي خطير جدا على الجسم و الشركة انتجت من الكثير لاكن ما يمشي في الاسواق لان نسبت البروتين كلش خطير على الجسم , وهذا قد يسبب لك اعراض جانبية خطيره في المستقبل ادا ترك البروتين ........

[AI_BARCA]

خليني لما اوصل المنزل لاني في العمل اشرحلك عنه ان شاء الله

تحياتي

[حاصد الارواح]

مشكور اخوي


و احس ان شرحك سوف يفيدني

و انا مترقب

[AI_BARCA]

عدنا من جديد

الاخ masels لا تخوف الاخ ولا حاجة طيب انا بسألك 5.0 اللي تقول خطير ماذا معنى 5.0 هل تعرف معاناه !!!

هذي الشركة ماتريكس 5.0 يعني نوع من انواع منتجاتها وليس شيء آخر

هذا عادي وي بروتين حالياً موجود في السوق حاله حال الوي بروتين الموجودين في السوق وفيه نسبة قليلة من الجلوتامين وهذا شيء طيب

يؤخذ مرتين - ثلاث مرات في اليوم خاصة بعد التمرين وقبل النوم يعني مرتين كويس من وجهة نظري

طريقة استخدامه 1 سكوب مع 8 اونص من الماء او الحليب او اللي يبي بروتين اقل او نصف الحصة الموجودة ياخذ نصف سكوب مع 4 اونص من الماء او الحليب

طبعاً في اختلاف في السعرات وبعض الكميات من نكهة لاخرى ولكن لو نفس الصورة اللي وضعتها لي وهي الشوكليت اظن فنسبة السعرات والبروتين فيه





الحصة 1 سكوب وفيها 31 غرام

عدد الحصص الموجودة فيه 76 حصة

السعرات 120 سعرة حرارية

2 غرام سكر

23 غرام بروتين

وباقي الامور موجودة فيه في الصورة

بروتين جيد

تحياتي

[حاصد الارواح]

شكرا اخوي AI_BARCA على هذه المعلومات

بس عندي سؤال : الاونص كم ملي تقريبا ؟؟

[حاصد الارواح]

شكرا اخوي AI_BARCA على هذه المعلومات ....

بس عندي سؤال صغير : الاونص كم ملي تقريبا ؟؟
و سؤال آخر : في اشخاص قالوا لي اني لازم آخذ 2 سكوب مع 12-16 اونص مرتين يوميا , فهل هذا جيد ؟؟
و شنو سالفه الامينو الموجود في هذا البروتين هل هذا جيد لان في نوعيات ما فيها امينو , ما الاشياء المترتبة على ذلك ؟؟؟

افيدووني ....... افيدوونيي

رجاء

[حاصد الارواح]

شكرا اخوي AI_BARCA على هذه المعلومات ....

بس عندي سؤال صغير : الاونص كم ملي تقريبا ؟؟
و سؤال آخر : في اشخاص قالوا لي اني لازم آخذ 2 سكوب مع 12-16 اونص مرتين يوميا , فهل هذا جيد ؟؟
و شنو سالفه الامينو الموجود في هذا البروتين هل هذا جيد لان في نوعيات ما فيها امينو , ما الاشياء المترتبة على ذلك ؟؟؟ و في وقت قبل النوم او في الصباح هل تنصحني بان امزجه مع الحليب , لانني سمعت ان حليب يؤخر امتصاص البروتين , بس انا ما فهمت الموضوع جيدا ؟؟

افيدووني ....... افيدوونيي

رجاء

[AI_BARCA]

شوف اي خلاط بتشوف فيه ملم وفيه اونص

وكذلك لو اخذت البروتين المفروض صاحب المحل يعطيك شيكر او اللي هو العلبة مال البروتين ومكتوب عليها بطبيعة الحال الاونص عليها

ماعليك من كلام الناس المنتج نفسه ايش مكتوب عليه

تاخذ 1 سكوب من 8 اونص من الماء مرتين او ثلاث يومياً حسب احتياجك وانا افضل مرتين خاصة بعد التمرين وقبل النوم لكي لا تعتمد على البروتين فقط من المكمل فيجب عليك الاكل جيداً وبنظام جيد واخذ البروتينات من الاكل كذلك

ومكتوب لو ماتبي تاخذ هالكمية من البروتين او الكمية المكتوبة اخذ نصف الكمية نصف سكوب مع 4 اونص

ما مكتوب اذا تبي نتايج احسن او من المفضل انك تاخذ 2 سكوب .. فما اظن الشباب ادرى من الشركة المصنعة للمنتج

ماني شايف مكتوب فيه امينو ^_^ وحتى لو فيه نسبة بسيطة وبالعكس مفيدة

بخصوص الحليب او الماء بعد التمرين وقبل النوم افضل الماء والجسم يحتاجه بعد التمرين لانه اسرع امتصاصاً من الاكل ولو مع الماء اسرع امتصاصاً من الحليب لانه مع الماء خلال نصف ساعة يدخل للعضل والجسم او اقل ومع الحليب من 45 دقيقة إلى ساعة

فلو بتاخذه الصبح مع حليب تمام وافضل ولكن بعد التمرين وقبل النوم يكون مع الماء

تحياتي

[حاصد الارواح]

مشكور اخوي على التوضيح