انا احب رياضة كمال الأجسام واريد ان ادخل في العطلة الصيفية الجيم فمذا تنصحوني به كمبتدأ؟؟
عضو جديد
انصحوني
انا احب رياضة كمال الأجسام واريد ان ادخل في العطلة الصيفية الجيم فمذا تنصحوني به كمبتدأ؟؟
عضو مميز في منتدى اللياقة البدنية وكمال الأجسام
http://www.montada.com/blog.php?u=87594
تفضلوا بزيارة المدونة الشاملة سيكون فيها ان شاء الله اغلب الامور المهمة من مواضيع أنواع الدايت .. المكملات وفوائدها وأفضل الأنواع .. بعض الاكلات وطرق اعدادها ... وأكثر ان شاء الله لتكون مكان شامل لكل المعلومات التي يحتاجها اي شخص
عضو جديد
اخوي انا الأنجليزي عندي خفيف فى ما اعرف؟
ضوابط المشاركة
