• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 3 من 3

    الموضوع: ممكن سؤال صغير...

    1. #1
      التسجيل
      30-07-2008
      الدولة
      سوريا
      المشاركات
      40
      المواضيع
      3
      شكر / اعجاب مشاركة

      Question ممكن سؤال صغير...

      انا صرلي تارك الحديد تقريباً 4 اشهر وهلأ رجعت بس صاير فيني انو عندي خمول ونعس واتاوب اول ما فوت النادي شو الطريقة الي بتخليني كون مصحصح ونشيط الولي انو كول 5 تمرات وفواكه بس هادا الشي قوي ولا في اقوى



      تقبلو تحياتي




    2. #2
      التسجيل
      23-07-2008
      الدولة
      مصر (الأسكندرية - القاهرة - قنا)
      المشاركات
      100
      المواضيع
      7
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ممكن سؤال صغير...

      تناول الأصناف اللى فيها سكريات وكربوهيدرات


      أقسم بالله جميع المكملات والمنشطات المتوفرة عندى
      أصلية 100%


      مكملات غذائية ومنشطات فى مصر بأسعار منافسة للعروض أضغط



      للأستفسار : المراسلة على الفيس بوك او الموضوع هنا

      د/ محمد على

    3. #3
      التسجيل
      22-04-2008
      المشاركات
      580
      المواضيع
      18
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ممكن سؤال صغير...

      تمام كلام سوبيرمان سليم
      يجب تناول وجبة مليئة بالكاربوهيدرات قبل التمرين بساعتين او ساعة ونصف
      لان الكاربوهيدرات سوف تزودك بالطاقة اثناء التمرين

      بالتوفيق

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •