السلام عليكم
اخواني دائماً التمس منكم العذر للغياب المتكرر بسبب ظروف العمل والدراسة
ان شاء الله قادم الليلة للاجابة عن اغلب الاستفسارات والملاحظات الموجودة في القسم
فانتظروني في السهرة الليلة
تحياتي
عضو مميز في منتدى اللياقة البدنية وكمال الأجسام
السلام عليكم
اخواني دائماً التمس منكم العذر للغياب المتكرر بسبب ظروف العمل والدراسة
ان شاء الله قادم الليلة للاجابة عن اغلب الاستفسارات والملاحظات الموجودة في القسم
فانتظروني في السهرة الليلة
تحياتي
http://www.montada.com/blog.php?u=87594
تفضلوا بزيارة المدونة الشاملة سيكون فيها ان شاء الله اغلب الامور المهمة من مواضيع أنواع الدايت .. المكملات وفوائدها وأفضل الأنواع .. بعض الاكلات وطرق اعدادها ... وأكثر ان شاء الله لتكون مكان شامل لكل المعلومات التي يحتاجها اي شخص
عضو جديد
ياخي والله إنت بطل أنا نسيت أشكرك في موضوع سابق بس بشكرك الحين
واصل واصل
ضوابط المشاركة
