السلام عليكم
كيف اعرف الدهون من العضلات في مناطق الجسم المختلفة ؟؟
مثلا - كيف اعرف الدهون من العضلات في الفخذ هل وهي مشدودة ام وهيا مرخية ؟؟؟
وشكراا لكل الأعضاء
عضو جديد
السلام عليكم
كيف اعرف الدهون من العضلات في مناطق الجسم المختلفة ؟؟
مثلا - كيف اعرف الدهون من العضلات في الفخذ هل وهي مشدودة ام وهيا مرخية ؟؟؟
وشكراا لكل الأعضاء
عضو جديد
اين الردود يا شباب
عضو جديد
up up up up up up up
عضو مميز في منتدى اللياقة البدنية وكمال الأجسام
هذي تحتاج لبعض الادوات تجدها غالباً في الجيم او الصيدليات
لو كنت تلعب في احد النوادي خلي المدرب هناك يقيس نسبة الدهون عندك في جهاز خاص لها
تحياتي
http://www.montada.com/blog.php?u=87594
تفضلوا بزيارة المدونة الشاملة سيكون فيها ان شاء الله اغلب الامور المهمة من مواضيع أنواع الدايت .. المكملات وفوائدها وأفضل الأنواع .. بعض الاكلات وطرق اعدادها ... وأكثر ان شاء الله لتكون مكان شامل لكل المعلومات التي يحتاجها اي شخص
عضو جديد
أخ ميدو روح لأقرب صيدلية وخليه يشوفلك نسبة الدهون في جسمك وبتعرف
ضوابط المشاركة
