السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
كيف حالكم أخواني الأعزاء ...
أولاً .. أشكر جهودكم الطيبة والفعالة في هذا المنتدى الطيب و أنا سعيد جداً بانضمامي إليكم ..
ثانياً ... عندي بعض الاستفسارات ... أرجوا أن تساعدوني في فهمها..
- وزني 58 كجم ...بدأت ألعب حديد .. المدرب نصحني باستخدام بروتن ميجا ماس 4000 بعد مرور شهرين إلى ثلاث أشهر من بدايت التمرين
لأني جسمي من النمط النحيف ( من 8 سنين وزني على هذه الحالة بين 55 - 58 كجم )
الفوائد معروفة لكن أريد أعرف الأضرار إذا كان هناك أضرار ( البروتين الذي ذكرته هل صدرت بحقه فتاوى بتحريمه ) ؟
- مالفرق بين البروتين الذي يشرب و الحبوب التي يأخذونها من أجل التخطيط والتنحيف ...
- مالفرقبين البروتي والهرمون ... يعني هل هما نفس الشيء ( سمعت أن البروتين هو إلي ينشرب والهرمون يأخذ على شكل أبر موضعية )
أرجو الإجابة علآ استفساراتي ..
تقبلوا فائق احترامي
أخكم محمد215
