السلام عليكم
كيف الحال
بنسبه للواي بروتين هل في له مخاطر على الصحه وهل استخدامه ضروري للاعب كمال الاجسام
او ان كوب حليب مع بيضتين بعد التمرين كفاية
مع العلم انه صار لي شهر مبتدي تمرين وماحسيت بتغيير الا يمكن شي بسيط
وشكرا
عضو جديد
السلام عليكم
كيف الحال
بنسبه للواي بروتين هل في له مخاطر على الصحه وهل استخدامه ضروري للاعب كمال الاجسام
او ان كوب حليب مع بيضتين بعد التمرين كفاية
مع العلم انه صار لي شهر مبتدي تمرين وماحسيت بتغيير الا يمكن شي بسيط
وشكرا
عضو جديد
السلام عليك والرحمه// لا انشاءالله ماله اظرار بس لازم تحرقه مو بس هو اي شي تاكله وتحرقه مااله اظرار باذن الله بالتوفيق
عضو متواصل النشاط
من صجك انت !!؟؟
مافيه شي اشربه مثل شربة الماي ولا تفكر بشي الشي السلبي الي فيه هو ان يترسك ماي لم يكون عندك جسم
لا تترك الذكر لعدم حضورك مع الله فيه، لأن غفلتك من وجود ذكره أشد من غفلتك في وجود ذكره، فعسى أن يرفعك من ذكر مع وجود غفلة إلى ذكر مع وجود يقظة، ومن ذكر مع وجود يقظة إلى ذكر مع وجود حضور
Ps3 id:KiNGxOfxJiNNS
ضوابط المشاركة
