• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 2 من 2

    الموضوع: مساعدة بخصوص هدا البرنامج ؟؟؟

    1. 11-03-2009, 02:33 PM #1
      tarik1232
      tarik1232 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      25-07-2007
      المشاركات
      31
      المواضيع
      10
      شكر / اعجاب مشاركة

      Question مساعدة بخصوص هدا البرنامج ؟؟؟

      ما نوع هدا البرنامج ؟؟؟؟
      ( هل هو تضخيم ؟؟؟؟ )

    2. 11-03-2009, 03:21 PM #2
      الصورة الرمزية rachidworld
      rachidworld
      rachidworld غير متصل عضو نشيط
      التسجيل
      22-04-2008
      المشاركات
      580
      المواضيع
      18
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: مساعدة بخصوص هدا البرنامج ؟؟؟

      السلام عليكم يا اخي

      البرنامج جيد ولكن حاول تتمرن ثلاث ايام وتعمل يوم راحة ثم تكمل اليومين الباقيين يعني متتمرنش 5 ايام متتالية هدا عشان تدي للعضلات يوم راحة وتقوم بالاستشفاء
      وجربه لمدة شهرين وشوف نتائجه عمل ازاي وماتنساش تهتم بتغديتك لانها هي لبتتحكم بالضخامة + راحتك النفسية ونومك المبكر

      وبالتوفيق
    « هل للواي بروتين مخاطر؟؟ | وش ريايكم بهذا البرنامج »

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى