
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جديد بقراطيسي
لاياعزيزي كلامي صحيح وسليم وانا ماقلت لك هالكلام من فراغ
قلت لك هالكلام من خبرتي في هذا المجال ..
وراح ارد عليك بالنسبه لروني كولمان وارنولد وغيرهم من الأبطال صحيح هم بدأو في سن مبكر ولكن لم يمرو في مرحلة التضخيم قبل سن 18 سنه .. بل اهتمو باللياقه وممارسة هذي الرياضه بشكل مبسـّـط وليس مكثـّـف وعنيف .. وايضاً هم كانو تحت اشراف مدربين متخصصين <- مو مثل العالم العربي ماحولك احد ..
الحديد عدّه مراحل وليس مرحله وحده .. وتبدأ بالتضخيم ثم التنسيف ثم التقسيم .. والتضخيم هوالأساس واللي يكون فيه تضخيم العضل وتحدّي الأوزان الثقيله واللي يكون تحت هذا السن تؤثر عليه سلباً لأنه مازال في طور النمو وممكن تؤثر على هرموناته ..!
واضيفك معلومه .. في السابق لم تكون هناك منشطات وهرمونات ومكملات متوفره بشكل كبير ومتعدد مثل الآن .. يعني الآن صار هالشيء عادي وطبيعي وممكن تحصله بأي مكان .. لكن بالنسبه لروني كولمان وارنولد وغيرهم هل تعتقد انه قبل 40 سنه هذا الشيء متوفر وسهل ؟؟؟
قلت لك هدف المنع من هذي الرياضه لتحت سن 18 لعدة اسباب ابرزها واهمها الخوف من استخدام المنشطات والهرمونات اللي تأثر على الشخص سلباً في هذي المرحله .. وايضا المكملات الغذائيه الأساسيه اللي يحتاجها لاعب كمال الأجسام اغلبها لاتصلح لمن هم تحت السن القانوني .. هذا هدف الصالات والله اعلم ..
ارجو انك تفكر بعقلك انا ما اقولك هالشيء الا نصيحه لوجه الله تعالى وانا اعتبرك اخوي ..
انا مامنعتك عن هذي الرياضه بالعكس مارسها مثل ماقلت لك بشرط لاتتجاوز الأوزان 10 كيلو فمافوق وتقدر تمارسها بالبيت بشكل طبيعي ليش لأ ؟
لاتقولي مستحيل بالعكس روح اي محل رياضه كبير ومعروف عندكم بديرتكم راح تحصل عنده العده اللازمه وتحصل اوزان واخذ لك العده مع كرسي قابل للإماله بحيث تقدر تحطه مستوي او واقف .. وتقدر تمارس الرياضه بشكل عادي جداً .. وتقوي جسمك وتكتسب لياقه ..
وفي النهايه الأمر راجع لك وانت انسان واعي وفاهم وعندك عقل وانا اللي علي اني انصح
والله يوفقك