• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 6 من 6

    الموضوع: تفضل ضع توجيهاتك وخبرتك في فترة التضخيم ؟

    1. 24-07-2009, 04:36 PM #1
      الخطاب 999
      الخطاب 999 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      12-03-2009
      المشاركات
      141
      المواضيع
      32
      شكر / اعجاب مشاركة

      Thumbs up تفضل ضع توجيهاتك وخبرتك في فترة التضخيم ؟

      السلام عليكم


      احبتي من باب نفع بعضنا البعض نتشرف ان تضعوا خبراتكم في فترة التضخيم لتعم الفائدة للجميع

      تقبلوا تحياتي
    2. 24-07-2009, 10:21 PM #2
      syria.boy
      syria.boy غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      08-06-2009
      الدولة
      سورية .حلب
      المشاركات
      37
      المواضيع
      1
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: تفضل ضع توجيهاتك وخبرتك في فترة التضخيم ؟

      ماذا تريد بالضبط اخي لكي نساعدك نحن هنا في المنتدى لمساعدة اخوانا و لكن انت اسال و نحن نجيب
    3. 24-07-2009, 10:27 PM #3
      alafreet283
      alafreet283 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      02-12-2007
      المشاركات
      87
      المواضيع
      1
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: تفضل ضع توجيهاتك وخبرتك في فترة التضخيم ؟

      لازم تاكل وجبات صحية 6 مرات في اليوم والوجبات المفيدة بياض البيض او صدور الدجاج

      زيد 500 كالوري ازيد عن ما تحرق في اليوم
    4. 25-07-2009, 12:39 AM #4
      ESKOBAR
      ESKOBAR غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      08-04-2009
      المشاركات
      110
      المواضيع
      8
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: تفضل ضع توجيهاتك وخبرتك في فترة التضخيم ؟

      التمارين المكثفة + مكملات الباور مثل النواكسبلود +الانيمال باك +الانيمال بمب +التغذية باكل سعرات حرارية بالنهار وبروتين وفتامين بالليل = ضخامة عضلية ممتازه من تجربة شخصية

      لحرق الدهون بالبطن والخواصر عن تجربة الليبو سكس العادي خلال 4 اسابيع من الاستعمال المعدل الطبيعي لنزول الوزن من 7 الي 10 كيلو

      للتقسيم(التشريخ )انيمال كات عضلة الباي والتراي مقسمة بشكل احترافي ملفت للنظر تجربة صديق مقرب لي
    5. 25-07-2009, 01:21 AM #5
      الخطاب 999
      الخطاب 999 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      12-03-2009
      المشاركات
      141
      المواضيع
      32
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: تفضل ضع توجيهاتك وخبرتك في فترة التضخيم ؟

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة syria.boy مشاهدة المشاركة
      ماذا تريد بالضبط اخي لكي نساعدك نحن هنا في المنتدى لمساعدة اخوانا و لكن انت اسال و نحن نجيب

      أخوى نبي الجميع يستفيد وإذا عندك خبرات أو نصائح أطرحها لكي نستفيد

      وأشكر الاخوان ESKOBAR

      alafreet283
    6. 25-07-2009, 12:47 PM #6
      الخطاب 999
      الخطاب 999 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      12-03-2009
      المشاركات
      141
      المواضيع
      32
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: تفضل ضع توجيهاتك وخبرتك في فترة التضخيم ؟

      نريد التفاعل من الجميع
    « ماهي مشكلة النوادي الرياضية لماذا يرفضون مشتركين اقل من 18 سنة | ادخل موضوع للنقاش | كيف أودي انتفاخ البطن ؟ »

    المواضيع المتشابهه

    1. استفسار حول التضخيم؟؟؟
      بواسطة : tarik1232 , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 15-12-2009, 11:41 AM
    2. طريقة التضخيم .؟؟
      بواسطة : الخطاب 999 , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 14-06-2009, 12:38 AM
    3. كم أعلى وزن رفعته وبعد فترة كم من التدريب؟ تفضل وشارك..
      بواسطة : سها 6 , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 6
      آخر مشاركة: 29-05-2009, 08:49 AM
    4. التضخيم والكرشه :P
      بواسطة : مدمن بيرة , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 7
      آخر مشاركة: 15-05-2009, 03:59 AM
    5. الجهاز و القطع اريد شراء جهاز باقوي المواصفات(لا تخرمنا من مشاركتك وخبرتك)
      بواسطة : tamir , في ألعاب البي سي الحصرية Games for Windows , Steam
      مشاركات: 15
      آخر مشاركة: 14-05-2004, 03:39 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى