• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 3 من 3

    الموضوع: قادم وبقوة ,, ولدي سؤال ..

    1. 20-08-2009, 05:21 AM #1
      d.baraa
      d.baraa غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      20-08-2009
      المشاركات
      1
      المواضيع
      1
      شكر / اعجاب مشاركة

      قادم وبقوة ,, ولدي سؤال ..

      السلام عليكم الجميع

      أنا عمري 19 سنة وزني 58 وطولي 175

      بدأت العب حديد قبل اسبوعين و الحمد لله بدأت لياقتي تتحسن ..

      سؤالي هو :

      هل أحتاج بروتين مكمل لبناء جسم قوي وبارز ؟ علما باني ساكن لحالي ونظامي الغذائي مو كثير كويس ..
      وان كنت احتاج ليش استخدم ؟

      وشكرا
    2. 20-08-2009, 11:19 AM #2
      alafreet283
      alafreet283 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      02-12-2007
      المشاركات
      87
      المواضيع
      1
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: قادم وبقوة ,, ولدي سؤال ..

      كمل 4 شهور عقب خذ بروتينات
    3. 20-08-2009, 11:34 AM #3
      الصورة الرمزية SultanXp
      SultanXp
      SultanXp غير متصل عضو مثالي
      التسجيل
      22-01-2009
      المشاركات
      1,430
      المواضيع
      84
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: قادم وبقوة ,, ولدي سؤال ..

      أفضل التقليل من البروتينات و تحسين أداء الجسد و عدم أخذ المنشطات و غيره
    « مـحـتار ... وأطـلب المـشوره من أصـحـاب الخـبره ... | ما ادري كيف هل انو المدرب يتكلم جد ولا! وهل انو جدولي استمرعليه ولا! (للخبراء) »

    المواضيع المتشابهه

    1. لدي سؤال ولدي طلب يا أخواني ...
      بواسطة : الــغـــامـــدي , في البرامج
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 24-11-2004, 12:27 AM
    2. سؤال كبير ومحد اسأله ؟
      بواسطة : ENTER , في منتدى البيرل و البي أتش بي Perl & PHP
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 29-07-2002, 02:44 AM
    3. اسف ومعليش يا وليد الفراج لانني غلطت في كتابة اسمك الثاني بدلا من ان اكتبه وليد الفرا
      بواسطة : khaloodi007 , في الرياضة العربية
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 03-01-2002, 10:44 PM
    4. عام أنا جديد ولدي سؤال
      بواسطة : , في ألعاب البلاي ستيشن
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 29-01-2001, 05:28 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى